ساعد نفسك على الشفاء، اعلم ان العديد من الامراض قد يكون وراءها نقص عنصر غذائي او اكثر
البذور والحبوب، تؤدي دوراً كبيراً في التغذية و تعزيز الصحة، ومكافحة الامراض، وتعزيز المناعة. كما ان بعضا منها يعتبر غذاءاً كاملا
تعتبر التوابل، والاعشاب عناصرا علاجية من الدرجة الاولى، لذا يجب توخي الحذر والتعرف عليها جيداً ليتم التعامل معها بشكل اكثر دقة
الخضروات والفواكه، بالاضافة الى التغذية، فإنها تؤدي دورا مهماً في الحفاظ على صحتك. بمكافحة الكثير من الامراض وتقليل مخاطرها
الاغذية ذات المصدر الحيواني تحتوي على عناصر قد لاتتوفر في غيرها كما انها ذات اهمية لتغذية وبناء الجسم كالبروتين، والكولاجين
الاغذية السائلة مهمة في المجالين التغذوي، والصحي. انها تحتوي على العديد من الاحماض الدهنية، والفيتامينات، والمعادن
العديد من المنتوجات الطبيعية المستخرجة من مصادر طبيعية ذات خصائص غذائية وعلاجية كالكاكاو، والصمغيات، والمنكهات، وغيرها.