نسعى الى تحقيق جودة المعلومات

ثقافتك الصحية تعني محافظتك على صحتك

احدث المواضيع

ماهو فلفل الكايين و ماهي أهم فوائده الغذائية و الصحية

logo
ماهو فلفل الكايين و ماهي أهم فوائده الغذائية و الصحية
فلفل الكايين نوع من الفلفل الحار يمتلك خصائص طبية وفوائد صحية، هذا فوق امتلاكه الى عناصر غذائية جيدة ايضا، كما انه من العناصر التي تضفي نكهة على العديد من الأطباق، وفاتح للشهية أثناء تناوله مع الطعام، او إضافته اليه. لقد عرف منذ آلاف السنين، كما انه استخدم عدة استخدامات علاجية. سوف نستعرض هنا عددا من فوائده الصحية المقترنة بالدراسات.

7 فوائد صحية مهمة للحمضيات تكفي لإدراجها في نظامك الغذائي

logo
7 فوائد صحية مهمة للحمضيات تكفي لإدراجها في نظامك الغذائي
هناك فوائد صحية عديدة للحمضيات، تجبرك على إدراجها ضمن نظامك الغذائي. تعرف على فوائد البرتقال، والليمون، والجريب فروت، والماندرين، وغيرها من الفواكه الحمضية. إنها تحتوي على عناصر غذائية ومركبات ذات فوائد صحية متعددة ومهمة سنستعرض الكثير منها خلال الأسطر التالية.

جبنة موزاريلا كل ماتريد معرفته عنها عناصرها و فوائدها و أضرارها

logo
جبنة موزاريلا كل ماتريد معرفته عنها عناصرها و فوائدها و أضرارها
جبنة موزاريلا نوع من الأجبان الطرية السهلة الصنع. كما انها غنية بالمغذيات وقليلة السعرات الحرارية، وقد تتفوق الموزاريلا على سائر الأنواع الأخرى من الأجبان بالإعتدال في عناصرها، ونكهتها. و كذلك تعتبر من افضل الأجبان الطازجة التي تحتوي على عناصر مفيدة للصحة.

من شروط الإستخدام

عزيزنا الزائر ، نحن نقدر ثقتك. ونحترم ذلك بمحاولتنا الجادة في تحري الدقة وايصال المعلومة اليك من مصادر موثوقة، ومشفوعة ( بالمراجع ) المهتمة بمثل هذه الامور. غير اننا نخلي مسؤوليتنا في تعاملك مع هذه المعلومات. و نحملك المسؤوليه في تناولها دون التحقق منها. كما نهيب بك وجوب التحقق منها شخصيا، والحذر في تناول المعلومات المورده دون التثبت ، اواستشارة المختصين في مثل هذه الأمور راجع شروط الخدمة