مراجع الاغذية والاعشاب

الكركم

مجموعات الهيدروكسيل الفينولية والإينولية في الكركمين: ما الذي يلعب دورًا رئيسيًا في إزالة الجذور؟
Phenolic and enolic hydroxyl groups in curcumin: which plays the major role in scavenging radicals?
( https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/19736944/ )

خصائص مضادات الأكسدة والمضادة للالتهابات من الكركمين
Antioxidant and anti-inflammatory properties of curcumin
( https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/17569207/ )

يعزز الكركمين تكوين الخلايا العصبية والإدراك في الفئران المسنة: الآثار المترتبة على التفاعلات النسخية المتعلقة بالنمو واللدونة المشبكية
Curcumin Enhances Neurogenesis and Cognition in Aged Rats: Implications for Transcriptional Interactions Related to Growth and Synaptic Plasticity
( https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3281036/ )

الدور الوقائي للكركمين في أمراض القلب والأوعية الدموية
The protective role of curcumin in cardiovascular diseases
( https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/19233493/ )

خلايا الكركمين والسرطان: كم عدد الطرق التي يمكن أن تقتل بها الكاري الخلايا السرطانية بشكل انتقائي؟
Curcumin and Cancer Cells: How Many Ways Can Curry Kill Tumor Cells Selectively?
( https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC2758121/ )

الكركمين كعامل مضاد للسرطان: مراجعة الفجوة بين التطبيقات الأساسية والسريرية
Curcumin as an anti-cancer agent: review of the gap between basic and clinical applications
( https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/20214562/ )

سلامة ونشاط الكركمين المضاد للالتهابات: أحد مكونات الكركم (كركم لونجا)
Safety and anti-inflammatory activity of curcumin: a component of tumeric (Curcuma longa)
( https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/12676044/ )

دراسة تجريبية عشوائية لتقييم فعالية وسلامة الكركمين في مرضى التهاب المفاصل الروماتويدي النشط
A randomized, pilot study to assess the efficacy and safety of curcumin in patients with active rheumatoid arthritis
( https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/22407780/ )

المركبات الطبيعية كعوامل علاجية في علاج التليف الكيسي
Natural Compounds as Therapeutic Agents in the Treatment Cystic Fibrosis
( https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4828912/ )

الينسون النجمي

فحص الأنشطة المضادة للفيروسات للمركبات المعزولة من الزيوت العطرية
Screening for Antiviral Activities of Isolated Compounds from Essential Oils
( https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3096453/ )

حمض الشيكيميك كنموذج وسيط لإنتاج الأدوية الفعالة ضد فيروس الأنفلونزا
Shikimic acid as intermediary model for the production of drugs effective against influenza virus
( https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC7153330/ )

تقييم النشاط المضاد للسموم الفطرية ومضادات الأكسدة لليانسون النجمي (Illicium verum) في المختبر
Assessment of antimycotoxigenic and antioxidant activity of star anise (Illicium verum) in vitro
( https://www.sciencedirect.com/science/article/pii/S1658077X14000368 )

خصائص مضادات الميكروبات لليانسون النجمي (Illicium verum Hook f)
Antimicrobial properties of star anise (Illicium verum Hook f)
( https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/11807977/ )

اليانسون النجمي (Illicium verum Hook. f.) كمثبط لاستشعار النصاب ومانع تكوين الأغشية الحيوية على البكتيريا المنقولة بالغذاء: الدراسة في الحليب
Star Anise (Illicium verum Hook. f.) as Quorum Sensing and Biofilm Formation Inhibitor on Foodborne Bacteria: Study in Milk
( https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/28294685/ )

المناظير المضادة للورم من التوابل / الأعشاب: مراجعة شاملة
Anti-oncogenic perspectives of spices/herbs: A comprehensive review
( https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4827078/ )

خل التفاح

الخل ضد البكتيريا المسببة للأمراض التي تنقلها الأغذية
Antibacterial action of vinegar against food-borne pathogenic bacteria including Escherichia coli O157:H7 ( https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/9713753/ )

النشاط المضاد للميكروبات لخل التفاح ضد الإشريكية القولونية والمكورات العنقودية الذهبية والمبيضات البيضاء. تقليل تنظيم السيتوكين والبروتين الميكروبي
Antimicrobial activity of apple cider vinegar against Escherichia coli, Staphylococcus aureus and Candida albicans; downregulating cytokine and microbial protein expression ( https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC5788933/ )

التأثيرات المضادة للميكروبات للخل ضد نوروفيروس و
Escherichia coli في سلطة المرمد الأخضر الكوري التقليدي (Enteromorpha intestinalis) أثناء التخزين المبرد
Antimicrobial effects of vinegar against norovirus and Escherichia coli in the traditional Korean vinegared green laver (Enteromorpha intestinalis) salad during refrigerated storage ( https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/27665528/ )

تأثير الخل المعادل والأصلي على استجابات الجلوكوز والأسيتات في الدم لوجبة مختلطة في موضوعات صحية
Effect of neutralized and native vinegar on blood glucose and acetate responses to a mixed meal in healthy subjects ( https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/7796781/ )

الخل يحسن وظائف الهضم ويقلل السكر
Vinegar as a functional ingredient to improve postprandial glycemic control-human intervention findings and molecular mechanisms ( https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/27213723/ )

يمكن أن يقلل استهلاك الخل من استجابات الأنسولين والجلوكوز بعد الأكل ؛ مراجعة منهجية وتحليل تلوي للتجارب السريرية
Vinegar consumption can attenuate postprandial glucose and insulin responses; a systematic review and meta-analysis of clinical trials ( https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/28292654/ )

يجب معالجة جميع النساء المصابات بمتلازمة تكيس المبايض لمقاومة الأنسولين
All Women With PCOS Should Be Treated For Insulin Resistance ( https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3277302/ )

يرتبط تناول مشروب الخل باستعادة وظيفة التبويض لدى النساء المصابات بمتلازمة تكيس المبايض
Intake of vinegar beverage is associated with restoration of ovulatory function in women with polycystic ovary syndrome ( https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/23666047/ )

يقلل الخل من ضغط الدم عن طريق خفض تنظيم التعبير AT1R عبر مسار AMPK / PGC-1α / PPARγ في الفئران التي تعاني من ارتفاع ضغط الدم تلقائيًا
Vinegar decreases blood pressure by down-regulating AT1R expression via the AMPK/PGC-1α/PPARγ pathway in spontaneously hypertensive rats ( https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/26476634/ )

دراسة في المختبر حول تآكل الأسنان الناجم عن أنواع مختلفة من الخل باستخدام مسبار إلكتروني دقيق
In vitro study on dental erosion caused by different vinegar varieties using an electron microprobe ( https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/24839821/ )

نقص بوتاسيوم الدم وفرط نشاط الدم وهشاشة العظام لدى مريض يتناول كميات كبيرة من خل التفاح
Hypokalemia, Hyperreninemia and Osteoporosis in a Patient Ingesting Large Amounts of Cider Vinegar ( https://www.karger.com/Article/Abstract/45180 )

الحمضيات

خفض الدهون بالألياف الغذائية القابلة للذوبان
Lipid Lowering with Soluble Dietary Fiber
( https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/27807734/ )

دراسة تشير إلى أن الفلافونويد المشتق من الحمضيات يمنع السمنة
Citrus-derived Flavonoid Prevents Obesity, Study Suggests
( https://www.sciencedaily.com/releases/2009/07/090713114459.htm )

القيمة النسبية لعصير البرتقال مقابل عصير الليمون في تقليل مخاطر تكون الحصوات
Comparative value of orange juice versus lemonade in reducing stone-forming risk
( https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/17699358/ )

العوامل الوقائية الكيميائية ومثبطات السمات المميزة للسرطان: هل يمكن للحمضيات أن تقدم منظورات جديدة؟
Chemopreventive Agents and Inhibitors of Cancer Hallmarks: May Citrus Offer New Perspectives?
( https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/27827912/ )

تناول الحمضيات ومخاطر الإصابة بسرطان المعدة: مراجعة منهجية كمية
Citrus fruit intake and stomach cancer risk: a quantitative systematic review
( https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/18373174/ )

تواتر تناول الفاكهة الحمضية مرتبط بحدوث أمراض القلب والأوعية الدموية: دراسة فوجية في مدرسة جيشي الطبية
Frequency of Citrus Fruit Intake Is Associated With the Incidence of Cardiovascular Disease: The Jichi Medical School Cohort Study
( https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3899405/ )

أمراض التنكس العصبي: هل يمكن أن تلعب الفلافونويد الحمضي دورًا وقائيًا؟
Neurodegenerative Diseases: Might Citrus Flavonoids Play a Protective Role?
( https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/27706034/ )

التفاعلات الدوائية بين الجريب فروت: الفاكهة المحرمة أم العواقب التي يمكن تجنبها؟
Grapefruit–medication interactions: Forbidden fruit or avoidable consequences?
( https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3589309/ )

القهوة

الكافيين والجهاز العصبي المركزي: آليات العمل ، وتأثيرات الكيمياء الحيوية ، والتمثيل الغذائي ، والمنبهات النفسية
Caffeine and the central nervous system: mechanisms of action, biochemical, metabolic and psychostimulant effects
( https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/1356551/ )

الآثار الأيضية للكافيين على البشر: أكسدة الدهون أم ركوب الدراجات غير المجدي؟
Metabolic effects of caffeine in humans: lipid oxidation or futile cycling?
( https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/14684395/ )

ارتباط تناول القهوة والكافيين بخطر الإصابة بمرض باركنسون
Association of coffee and caffeine intake with the risk of Parkinson disease
( https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/10819950/ )

تناول الكافيين والخرف: مراجعة منهجية وتحليل تلوي
Caffeine intake and dementia: systematic review and meta-analysis
( https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/20182026/ )

استهلاك القهوة وخطر الإصابة بمرض السكري من النوع 2: مراجعة منهجية
Coffee consumption and risk of type 2 diabetes: a systematic review
( https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/15998896/ )

استهلاك القهوة والقهوة منزوعة الكافيين والشاي فيما يتعلق بمرض السكري من النوع 2: مراجعة منهجية مع التحليل التلوي
Coffee, decaffeinated coffee, and tea consumption in relation to incident type 2 diabetes mellitus: a systematic review with meta-analysis
( https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/20008687/ )

القهوة وتليف الكبد وإنزيمات الترانساميناز
Coffee, cirrhosis, and transaminase enzymes
( https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/16772246/ )

هل تحمي القهوة من تليف الكبد؟
Does Coffee Protect Against Liver Cirrhosis?
( https://www.sciencedirect.com/science/article/abs/pii/S1047279701003040?via%3Dihub )

تناول القهوة والشاي المحتوية على الكافيين والمنزل من الكافيين وخطر الإصابة بسرطان القولون والمستقيم في دراسة مستقبلية كبيرة
Caffeinated and decaffeinated coffee and tea intakes and risk of colorectal cancer in a large prospective study
( https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3396445/ )

استهلاك القهوة وخطر الإصابة بسرطان الكبد: التحليل التلوي
Coffee Consumption and Risk of Liver Cancer: A Meta-Analysis
( https://www.sciencedirect.com/science/article/abs/pii/S0016508507005689 )

الكاكاو

يحتوي الكاكاو على المزيد من المواد الكيميائية النباتية الفينولية وقدرة أعلى على مضادات الأكسدة من الشاي والنبيذ الأحمر
Cocoa has more phenolic phytochemicals and a higher antioxidant capacity than teas and red wine
( https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/14640573/ )

الشوكولاتة والدماغ: التأثير البيولوجي العصبي لفلافانول الكاكاو على الإدراك والسلوك
Chocolate and the brain: neurobiological impact of cocoa flavanols on cognition and behavior
( https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/23810791/ )

التأثيرات الوقائية للأعصاب للكاكاو الفلافانول وتأثيره على الأداء الإدراكي
The neuroprotective effects of cocoa flavanol and its influence on cognitive performance
( https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/22775434/ )

آثار الشوكولاته على الوظيفة الإدراكية والمزاج: مراجعة منهجية
Effects of chocolate on cognitive function and mood: a systematic review
( https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/24117885/ )

الكاكاو يمنع تنشيط وظيفة الصفائح الدموية
Cocoa inhibits platelet activation and function
( https://academic.oup.com/ajcn/article/72/1/30/4729373?login=true )

الكاكاو والشوكولاته الفلافونويد: الآثار المترتبة على صحة القلب والأوعية الدموية
Cocoa and chocolate flavonoids: implications for cardiovascular health
( https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/12589329/ )

تأثير مضادات الأكسدة الكاكاو في داء السكري من النوع 2
Effects of Cocoa Antioxidants in Type 2 Diabetes Mellitus
( https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/29088075/ )

يحتوي الكاكاو الطبيعي غير المحلى على إمكانات مضادة للربو
Unsweetened natural cocoa has anti-asthmatic potential
( https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/25004832/ )

بذر الكتان

تأثير بذور الكتان في سرطان الثدي: مراجعة الأدبيات
The Effect of Flaxseed in Breast Cancer: A Literature Review
( https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC5808339/ )

التغذية والسرطان: مراجعة للأدلة على اتباع نظام غذائي مضاد للسرطان
Nutrition and cancer: A review of the evidence for an anti-cancer diet
( https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC526387/ )

مكملات بذور الكتان (وليس تقييد الدهون الغذائية) تقلل من معدلات انتشار سرطان البروستاتا في جراحة ما قبل الجراحة للرجال
Flaxseed Supplementation (not Dietary Fat Restriction) Reduces Prostate Cancer Proliferation Rates in Men Presurgery
( https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC2703189/ )

القدرة الغذائية لحمض أوميغا 3 ألفا لينولينيك في الحد من عواقب السكتة الدماغية
The nutraceutical potential of omega-3 alpha-linolenic acid in reducing the consequences of stroke
( https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/26092420/ )

تناول حمض ألفا لينولينيك والإصابة بأمراض القلب التاجية والسكتة الدماغية لمدة 10 سنوات في 20000 رجل وامرأة في منتصف العمر في هولندا
Alpha-linolenic acid intake and 10-year incidence of coronary heart disease and stroke in 20,000 middle-aged men and women in the Netherlands
( https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/21464993/ )

عوامل الخطر لبذور الكتان والقلب والأوعية الدموية: نتائج من تجربة إكلينيكية عشوائية مزدوجة التعمية
Flaxseed and cardiovascular risk factors: results from a double blind, randomized, controlled clinical trial
( https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/18460483/ )

قد يقلل استهلاك بذور الكتان من ضغط الدم: مراجعة منهجية وتحليل تلوي للتجارب ذات الشواهد
Flaxseed consumption may reduce blood pressure: a systematic review and meta-analysis of controlled trials
( https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/25740909/ )

يحسن استهلاك بذور الكتان اليومي التحكم في نسبة السكر في الدم لدى الرجال والنساء البدينين الذين يعانون من مرحلة ما قبل السكري: دراسة عشوائية
Daily flaxseed consumption improves glycemic control in obese men and women with pre-diabetes: a randomized study
( https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/23684438/ )

جبنة موزاريلا

الفوسفور
Phosphorus
( https://ods.od.nih.gov/factsheets/Phosphorus-HealthProfessional/ )

آثار حمض اللينوليك المقترن على السرطان والسمنة وتصلب الشرايين: مراجعة التجارب قبل السريرية والتجارب البشرية مع وجهات النظر الحالية
Conjugated Linoleic Acid Effects on Cancer, Obesity, and Atherosclerosis: A Review of Pre-Clinical and Human Trials with Current Perspectives
( https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC6413010/ )

تم تقييم السلامة الميكروبيولوجية لجبن الموزاريلا وجودتها بطريقة المسح الميكروبيولوجي
Microbiological safety and quality of Mozzarella cheese assessed by the microbiological survey method
( https://www.sciencedirect.com/science/article/pii/S0022030213007741 )

نمو محتمل لليستريا مونوسيتوجين في جبن الموزاريلا الإيطالي حيث تتأثر بالبيئة الميكروبيولوجية والكيميائية الفيزيائية
Potential growth of Listeria monocytogenes in Italian mozzarella cheese as affected by microbiological and chemical-physical environment
( https://www.sciencedirect.com/science/article/pii/S0022030219303029 )

تحذير من الليستريا بخصوص جبن الموزاريلا
Listeria Warning Issued For Mozzarella Cheese
( https://toronto.citynews.ca/2010/04/02/listeria-warning-issued-for-mozzarella-cheese/ )

اللحوم

صحة البروتين والعضلات أثناء الشيخوخة: الفوائد والمخاوف المتعلقة بالبروتين الحيواني
Protein and muscle health during aging: benefits and concerns related to animal-based protein
( https://academic.oup.com/af/article/9/4/12/5575464 )

البروتين
Protein
( https://www.hsph.harvard.edu/nutritionsource/what-should-you-eat/protein/ )

حمض اللينوليك المترافق في اللحوم ومنتجاتها: مراجعة
Conjugated linoleic acid in meat and meat products: A review
( https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/22062051/ )

أحماض اللينوليك المقترنة كغذاء وظيفي: نظرة ثاقبة لفوائدها الصحية
Conjugated linoleic acids as functional food: an insight into their health benefits
( https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/19761624/ )

محتوى الحديد الكلي وحديد الهيم وتوزيعهما في لحوم البقر والأحشاء
Total iron and heme iron content and their distribution in beef meat and viscera
( https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/19475341/ )

الحالة الحالية للنياسين في الوقاية من أمراض القلب والأوعية الدموية: مراجعة منهجية والتراجع التلوي
The current state of niacin in cardiovascular disease prevention: a systematic review and meta-regression
( https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/23265337/ )

حالة الحديد في ممارسة المرأة: تأثير العلاج بالحديد عن طريق الفم مقابل زيادة استهلاك الأطعمة العضلية
Iron status in exercising women: the effect of oral iron therapy vs increased consumption of muscle foods
( https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/1442656/ )

مصادر البروتين الغذائية الرئيسية وخطر الإصابة بأمراض القلب التاجية لدى النساء
Major dietary protein sources and risk of coronary heart disease in women
( https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/20713902/ )

استهلاك اللحوم الحمراء أو المصنعة لا يتنبأ بعوامل الخطر لأمراض القلب التاجية. النتائج من مجموعة من البالغين البريطانيين في عامي 1989 و 1999
Consumption of red or processed meat does not predict risk factors for coronary heart disease; results from a cohort of British adults in 1989 and 1999
( https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/18000518/ )

دور الشحم البقري ولحم البقر ، مصدر غني بحمض دهني ، في نظام غذائي لخفض الكوليسترول
Role of beef and beef tallow, an enriched source of stearic acid, in a cholesterol-lowering diet
( https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/7977148/ )

ياستهلاك اللحوم وخطر الإصابة بسرطان القولون والمستقيم: تحليل تلوي للدراسات المستقبلية
Meat consumption and risk of colorectal cancer: a meta-analysis of prospective studies
( https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/16991129/ )

تناول اللحوم المطبوخة جيدًا ، والتعرض للأمينات الحلقية غير المتجانسة ، وخطر الإصابة بالسرطان
Well-done meat intake, heterocyclic amine exposure, and cancer risk
( https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/19838915/ )

عسل مانوكا

دليل على الاستخدام السريري للعسل في التئام الجروح كعامل مضاد للبكتيريا ومضاد للالتهابات ومضاد للأكسدة ومضاد للفيروسات: مراجعة
Evidence for Clinical Use of Honey in Wound Healing as an Anti-bacterial, Anti-inflammatory Anti-oxidant and Anti-viral Agent: A Review
( https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3941901/ )

[النتائج السريرية والبكتريولوجية للجروح المعالجة بالعسل. تحليل سلسلة من 40 حالة]
[Clinical and bacteriological outcome of wounds treated with honey. An analysis of a series of 40 cases]
( https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/8121994/ )

العسل: عامل علاجي محتمل لإدارة جروح السكري
Honey: A Potential Therapeutic Agent for Managing Diabetic Wounds
( https://www.hindawi.com/journals/ecam/2014/169130/ )

أظهر التحليل البروتيني والجينومي للمكورات العنقودية الذهبية المقاومة للميثيسيلين (MRSA) المعرضة لعسل مانوكا في المختبر التنظيم السفلي لعلامات الفوعة
Proteomic and genomic analysis of methicillin-resistant Staphylococcus aureus (MRSA) exposed to manuka honey in vitro demonstrated down-regulation of virulence markers
( https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3922154/ )

إثبات قابلية العزلات السريرية المأخوذة من مرضى التليف الكيسي لعسل مانوكا
A demonstration of the susceptibility of clinical isolates obtained from cystic fibrosis patients to manuka honey
( https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4398880/ )

تأثير عسل مانوكا على البلاك والتهاب اللثة: دراسة تجريبية
The effects of manuka honey on plaque and gingivitis: a pilot study
( https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/15125017/ )

مقارنة بين تأثير العسل وديكستروميثورفان وديفينهيدرامين على السعال الليلي ونوعية النوم لدى الأطفال وأولياء أمورهم
A comparison of the effect of honey, dextromethorphan, and diphenhydramine on nightly cough and sleep quality in children and their parents
( https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/20618098/ )

حساسية هيليكوباكتر بيلوري للنشاط المضاد للبكتيريا لعسل مانوكا
Susceptibility of Helicobacter pylori to the antibacterial activity of manuka honey
( https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/8308841/ )

تجربة معشاة ذات شواهد لعسل كانوكا الموضعي لعلاج حب الشباب
Randomised controlled trial of topical kanuka honey for the treatment of acne
( https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/26832428/ )

عنصر 5.8 كيلو دالتون من عسل مانوكا يحفز الخلايا المناعية عبر TLR4
A 5.8-kDa component of manuka honey stimulates immune cells via TLR4
( https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/17675558/ )

الملفوف

الملفوف (Brassica oleracea var. capitata) يحمي من الإجهاد التأكسدي الناجم عن H2O2 عن طريق منع اختلال وظائف الميتوكوندريا في خلايا القلب H9c2
Cabbage (Brassica oleracea var. capitata) Protects against H2O2-Induced Oxidative Stress by Preventing Mitochondrial Dysfunction in H9c2 Cardiomyoblasts
( https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC6109504/ )

الملفوف (Brassica oleracea L. var. capitata) مواد كيميائية نباتية تحتوي على مضادات للأكسدة ومضادة للالتهابات
Cabbage (Brassica oleracea L. var. capitata) phytochemicals with antioxidant and anti-inflammatory potential
( https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/24377584/ )

خصائص مضادات الأكسدة للملفوف الخام والمعالجة
Antioxidant properties of raw and processed cabbages
( https://www.tandfonline.com/doi/abs/10.1080/09637480410001725148 )

الجلوكوزينات المضادة للسرطان في الخضراوات الصليبية وتأثيرها العدائي في الوقاية من السرطان
Anti-Carcinogenic Glucosinolates in Cruciferous Vegetables and Their Antagonistic Effects on Prevention of Cancers
( https://www.mdpi.com/1420-3049/23/11/2983 )

التأثيرات الفسيولوجية للملفوف مع الإشارة إلى إمكاناته كمثبط غذائي للسرطان واستخدامه في الطب القديم
Physiological effects of cabbage with reference to its potential as a dietary cancer-inhibitor and its use in ancient medicine
( https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/6677818/ )

تأثير مستخلصات البوليفينول من نبات الكرنب على أغشية كرات الدم الحمراء (دراسة في المختبر)
Effect of polyphenols extracts from Brassica vegetables on erythrocyte membranes (in vitro study)
( https://www.sciencedirect.com/science/article/pii/S1382668912001408#! )

تناول الأمهات للخضروات الصليبية والأطعمة الأخرى وأعراض المغص عند الرضع الذين يرضعون من الثدي حصريًا
Maternal Intake of Cruciferous Vegetables and Other Foods and Colic Symptoms in Exclusively Breast-Fed Infants
( https://www.jandonline.org/article/S0002-8223(96)00013-2/fulltext )

تركيزات الثيوسيانات والجوترين في البلازما البشرية ، وتركيزات سلائفها في خضروات الكرنب ، والمخاطر المحتملة المرتبطة بقصور الغدة الدرقية
Concentrations of thiocyanate and goitrin in human plasma, their precursor concentrations in brassica vegetables, and associated potential risk for hypothyroidism
( https://academic.oup.com/nutritionreviews/article/74/4/248/1807251?login=true )

اكليل الجبل

Rosmarinus officinalis L: مراجعة محدثة للكيمياء النباتية والنشاط البيولوجي
Rosmarinus officinalis L.: an update review of its phytochemistry and biological activity ( https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC5905578/ )

العوامل المحتملة المضادة للفيروسات من مستخلص إكليل الجبل ضد فيروسات الهربس 1 و 2
Potential antiviral agents of Rosmarinus officinalis extract against herpes viruses 1 and 2 ( https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC7286877/ )

يرتبط Plasma 1،8-cineole بالأداء المعرفي بعد التعرض لرائحة زيت إكليل الجبل الأساسي
Plasma 1,8-cineole correlates with cognitive performance following exposure to rosemary essential oil aroma ( https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3736918/ )

التأثير الوقائي العصبي لمستخلص إكليل الجبل (Rosmarinus officinalis L.) على التحمل الدماغي الإقفاري في السكتة الدماغية التجريبية
The Neuroprotective Effect of Rosemary (Rosmarinus officinalis L.) Hydro-alcoholic Extract on Cerebral Ischemic Tolerance in Experimental Stroke ( https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC5316267/ )

الإمكانات العلاجية لإكليل الجبل (Rosmarinus officinalis) ديتيربين لمرض الزهايمر
The Therapeutic Potential of Rosemary (Rosmarinus officinalis) Diterpenes for Alzheimer's Disease ( https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4749867/ )

خصائص مضادة للتكاثر ومضادة للأكسدة من إكليل الجبل Rosmarinus officinalis
Anti-proliferative and antioxidant properties of rosemary Rosmarinus officinalis ( https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/17487414/ )

تُظهر مستخلصات السوائل فوق الحرجة لأوراق إكليل الجبل تأثيرات قوية مضادة للالتهابات ومضادة للأورام
Supercritical fluid extracts of rosemary leaves exhibit potent anti-inflammation and anti-tumor effects ( https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/17827696/ )

دراسة التأثيرات السامة للجنين لمستخلص إكليل الجبل (Rosmarinus officinalis L.)
Study of the embryotoxic effects of an extract of rosemary (Rosmarinus officinalis L.) ( https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/8731353/ )

زيت النارجيل

الأحماض الدهنية ومشتقاتها من زيت جوز الهند
Fatty Acids and Derivatives from Coconut Oil
( https://onlinelibrary.wiley.com/doi/abs/10.1002/047167849X.bio039 )

خصائص حمض اللوريك وأهميته في زيت جوز الهند
The Properties of Lauric Acid and Their Significance in Coconut Oil
( https://link.springer.com/article/10.1007/s11746-014-2562-7 )

نشاط زيت جوز الهند البكر أو حمض اللوريك أو المونولورين بالاشتراك مع حمض اللاكتيك ضد المكورات العنقودية الذهبية
Activity of virgin coconut oil, lauric acid or monolaurin in combination with lactic acid against Staphylococcus aureus
( https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/23077821/ )

خصائص زيت جوز الهند البكر المضادة للالتهابات وحماية الجلد
In vitro anti-inflammatory and skin protective properties of Virgin coconut oil
( https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC6335493/ )

يحتوي زيت جوز الهند على خصائص تشبع أقل من زيت الدهون الثلاثية متوسطة السلسلة
Coconut oil has less satiating properties than medium chain triglyceride oil
( https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/28689741/ )

الآثار الصحية لزيت جوز الهند - مراجعة سردية للأدلة الحالية
Health Effects of Coconut Oil-A Narrative Review of Current Evidence
( https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/30395784/ )

تأثير سحب الزيت في تعزيز صحة الأسنان: مراجعة منهجية للتجارب السريرية العشوائية
Effect of oil pulling in promoting oro dental hygiene: A systematic review of randomized clinical trials
( https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/27261981/ )

تأثير سحب زيت جوز الهند على عدد الطافرات العقدية في اللعاب مقارنة بغسول الفم الكلورهيكسيدين
The Effect of Coconut Oil pulling on Streptococcus mutans Count in Saliva in Comparison with Chlorhexidine Mouthwash
( https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/27084861/ )

تأثيرات جديدة مضادة للبكتيريا والمطريات لجوز الهند وزيت الزيتون البكر في التهاب الجلد التأتبي عند البالغين
Novel antibacterial and emollient effects of coconut and virgin olive oils in adult atopic dermatitis
( https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/19134433/ )

استهلاك زيت جوز الهند وعوامل الخطر القلبية الوعائية لدى البشر
Coconut oil consumption and cardiovascular risk factors in humans
( https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4892314/ )

الجزر

تأثير تناول الجزر على استقلاب الكوليسترول وعلى حالة مضادات الأكسدة في الفئران التي تتغذى على الكوليسترول
Effect of carrot intake on cholesterol metabolism and on antioxidant status in cholesterol-fed rat
( https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/14569406/ )

تأثير الجزر النيء على دهون المصل ووظيفة القولون
The effect of raw carrot on serum lipids and colon function
( https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/474479/ )

التأثير الخافض لضغط الدم لجليكوسيدات الكومارين من Daucus carota
Hypotensive action of coumarin glycosides from Daucus carota
( https://www.sciencedirect.com/science/article/abs/pii/S0944711300800641 )

[معالم تاريخية في علاج العمى الليلي]
[Historical milestones in the treatment of night blindness]
( https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/6085992/ )

المواد الكيميائية النباتية المضادة للأكسدة والقدرة المضادة للأكسدة للجزر المدعم بيولوجيًا (Daucus carota L.) بألوان مختلفة
Antioxidant Phytochemicals and Antioxidant Capacity of Biofortified Carrots (Daucus carota L.) of Various Colors
( https://pubs.acs.org/doi/abs/10.1021/jf9001044 )

الدليل الجيني لدور الكاروتينات في الضمور البقعي المرتبط بالعمر في الكاروتينات في دراسة أمراض العين المرتبطة بالعمر (CAREDS)
Genetic evidence for role of carotenoids in age-related macular degeneration in the Carotenoids in Age-Related Eye Disease Study (CAREDS)
( https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/24346170/ )

تناول الألياف الغذائية وخطر الإصابة بسرطان القولون والمستقيم والورم الحميد الحادث والمتكرر في تجربة فحص سرطان البروستاتا والرئة والقولون والمستقيم والمبيض
Dietary fiber intake and risk of colorectal cancer and incident and recurrent adenoma in the Prostate, Lung, Colorectal, and Ovarian Cancer Screening Trial
( https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4588743/ )

وظيفة اللوتين والدماغ
Lutein and Brain Function
( https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4638416/ )

المواد الكيميائية النشطة بيولوجيًا من مستخلصات عصير الجزر (Daucus carota) لعلاج اللوكيميا
Bioactive Chemicals from Carrot (Daucus carota) Juice Extracts for the Treatment of Leukemia
( https://www.liebertpub.com/doi/abs/10.1089/jmf.2010.0284?rfr_dat=cr_pub%3Dpubmed&url_ver=Z39.88-2003&rfr_id=ori%3Arid%3Acrossref.org&journalCode=jmf )

فلفل كايين

آثار جرعات الفلفل الأحمر المقبولة بشكل مرح على التوليد الحراري والشهية
The effects of hedonically acceptable red pepper doses on thermogenesis and appetite
( https://www.sciencedirect.com/science/article/abs/pii/S0031938410004063 )

التأثيرات الحادة للكابسيسين على إنفاق الطاقة وأكسدة الدهون في توازن الطاقة السالب
Acute effects of capsaicin on energy expenditure and fat oxidation in negative energy balance
( https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/23844093/ )

التأثيرات الحادة لوجبة غداء تحتوي على الكابسيسين على استخدام الطاقة والركيزة والهرمونات والشبع
The acute effects of a lunch containing capsaicin on energy and substrate utilisation, hormones, and satiety
( https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC2695870/ )

الكابسيسينويد: حل حار لإدارة السمنة؟
Capsaicinoids: a spicy solution to the management of obesity?
( https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/26686003/ )

الكابسيسين وقرحة المعدة
Capsaicin and gastric ulcers
( https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/16621751/ )

أكثر من التوابل: الكابسيسين الموجود في الفلفل الحار يجعل الخلايا السرطانية تقوم بالانتحار
More Than Spice: Capsaicin in Hot Chili Peppers Makes Tumor Cells Commit Suicide
( https://academic.oup.com/jnci/article/94/17/1263/2519868 )

وجهان للكابسيسين
The Two Faces of Capsaicin
( https://cancerres.aacrjournals.org/content/71/8/2809 )

تنشيط TRPV1 عن طريق الكابسيسين الغذائي يحسن من توسع الأوعية المعتمد على البطانة ويمنع ارتفاع ضغط الدم
Activation of TRPV1 by dietary capsaicin improves endothelium-dependent vasorelaxation and prevents hypertension
( https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/20674858/ )

خضر الاليوم

التأثيرات المضادة للسرطان والحث على موت الخلايا المبرمج من كيرسيتين في المختبر وفي الجسم الحي
Anticancer and apoptosis-inducing effects of quercetin in vitro and in vivo
( https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC5561933/ )

تناول الخضار من Allium وحدوث أمراض القلب والأوعية الدموية وارتفاع ضغط الدم وأمراض الكلى المزمنة ومرض السكري من النوع 2 لدى البالغين: دراسة متابعة طولية
Allium vegetable intakes and the incidence of cardiovascular disease, hypertension, chronic kidney disease, and type 2 diabetes in adults: a longitudinal follow-up study
( https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/28319598/ )

آثار مستخلص قشر البصل الغني بالكيرسيتين على ضغط الدم المتنقل على مدار 24 ساعة والوظيفة البطانية في المرضى الذين يعانون من زيادة الوزن إلى السمنة مع ارتفاع ضغط الدم (قبل): تجربة عشوائية مزدوجة التعمية مضبوطة بالغفل
Effects of a quercetin-rich onion skin extract on 24 h ambulatory blood pressure and endothelial function in overweight-to-obese patients with (pre-)hypertension: a randomised double-blinded placebo-controlled cross-over trial
( https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/26328470/ )

يخفف الثوم والبصل من التهاب الأوعية الدموية والإجهاد التأكسدي في الفئران التي تحتوي على الفركتوز
Garlic and Onion Attenuates Vascular Inflammation and Oxidative Stress in Fructose-Fed Rats
( https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3163016/ )

تأثير Allium sativum (الثوم) على ضغط الدم الانقباضي والانبساطي لدى مرضى ارتفاع ضغط الدم الأساسي
Effects of Allium sativum (garlic) on systolic and diastolic blood pressure in patients with essential hypertension
( https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/24035939/ )

التأثير الوقائي لخضروات الأليوم ضد كل من سرطان المريء والمعدة: دراسة إحالة حالة متزامنة لمنطقة شديدة الوباء في مقاطعة جيانغسو ، الصين
Protective effect of allium vegetables against both esophageal and stomach cancer: a simultaneous case-referent study of a high-epidemic area in Jiangsu Province, China
( https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/10429652/ )

التأثيرات المفيدة لمركبات الكبريت العضوية من Allium cepa على صحة الأمعاء: مراجعة منهجية
Beneficial Effects of Organosulfur Compounds from Allium cepa on Gut Health: A Systematic Review
( https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC8392556/ )

تأثيرات allium sativum على المناعة في نطاق عدوى COVID-19
The effects of allium sativum on immunity within the scope of COVID-19 infection
( https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/32512493/ )

النشاط المضاد للميكروبات لمستخلصات الثوم والبصل
The antimicrobial activity of garlic and onion extracts
( https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/6669596/ )

الكمون

تعزيز النشاط الأنزيمي الهضمي بواسطة الكمون (Cuminum cyminum L.) ودور الكمون المستهلك كمغذٍ حيوي
Enhancement of digestive enzymatic activity by cumin (Cuminum cyminum L.) and role of spent cumin as a bionutrient
( https://www.sciencedirect.com/science/article/abs/pii/S0308814608002483 )

مستخلص الكمون للتحكم في الأعراض لدى مرضى القولون العصبي: سلسلة حالات
Cumin extract for symptom control in patients with irritable bowel syndrome: a case series
( https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/24829694/ )

الزيوت الأساسية والفينولات وأنشطة مضادات الأكسدة لأجزاء مختلفة من الكمون (Cuminum cyminum L.)
Essential oils, phenolics, and antioxidant activities of different parts of cumin (Cuminum cyminum L.)
( https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/20809647/ )

خصائص الكمون المضادة للميكروبات
Antimicrobial properties of cumin
( https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/24420956/ )

مركبات جديدة مضادة للسكر من توابل الكمون (Cuminum cyminum)
New Antiglycative Compounds from Cumin (Cuminum cyminum) Spice
( https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/26548586/ )

تأثير مستخلص الكمون على oxLDL ، نشاط باروكساناز 1 ، FBS ، الكوليسترول الكلي ، الدهون الثلاثية ، HDL-C ، LDL-C ، Apo A1 ، و Apo B في المرضى الذين يعانون من فرط كوليسترول الدم
Effects of cumin extract on oxLDL, paraoxanase 1 activity, FBS, total cholesterol, triglycerides, HDL-C, LDL-C, Apo A1, and Apo B in in the patients with hypercholesterolemia
( https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4039583/ )

تأثير تناول الكمون السيمنوم على إنقاص الوزن ، والملامح الأيضية ، والمؤشرات الحيوية للإجهاد التأكسدي في الأشخاص الذين يعانون من زيادة الوزن: تجربة سريرية عشوائية مزدوجة التعمية خاضعة للتحكم الوهمي
Effect of the cumin cyminum L. Intake on Weight Loss, Metabolic Profiles and Biomarkers of Oxidative Stress in Overweight Subjects: A Randomized Double-Blind Placebo-Controlled Clinical Trial
( https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/25766448/ )

تأثيرات الزيت العطري للفاكهة من Cuminum cyminum L. على اكتساب والتعبير عن تفضيل المكان المكيف الناجم عن المورفين في الفئران
Effects of the fruit essential oil of Cuminum cyminum L. on the acquisition and expression of morphine-induced conditioned place preference in mice
( https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/18950682/ )

تعمل بذور الكمون على تحسين تناول العناصر الغذائية وإنتاج الحليب من قبل أبقار الألبان
Cumin seed improves nutrient intake and milk production by dairy cows
( https://www.researchgate.net/publication/283707975_Cumin_seed_improves_nutrient_intake_and_milk_production_by_dairy_cows )

البقدونس

تقييم التأثير الوقائي لماريسيتين ، وهو مادة بيوفلافونويد في سرطان الثدي الناجم عن ثنائي ميثيل بنزانثراسين في إناث فئران ويستار
Evaluation of protective effect of myricetin, a bioflavonoid in dimethyl benzanthracene-induced breast cancer in female Wistar rats
( https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4014640/ )

النترات في الخضار الورقية وأعشاب الطهي والخيار المزروع تحت الغطاء في إستونيا: المحتوى والمتناول
Nitrate in leafy vegetables, culinary herbs, and cucumber grown under cover in Estonia: content and intake
( https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/24785500/ )

بقدونس! آلية كعلاج مضاد لتحصي العظام
Parsley! Mechanism as antiurolithiasis remedy
( https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC5698599/ )

حالات الحساسية المفرطة: البقدونس "الإفراط في الاستخدام" كعلاج عشبي
A Cases of Near-fatal Anaphylaxis: Parsley “Over-use” as an Herbal Remedy
( https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4314155/ )

الحمص

يثبط الحمص تركيز الجلوكوز في الدم بعد الأكل ، ويقلل من الشهية ويقلل من تناول الطاقة في الوجبة التالية
Chickpeas suppress postprandial blood glucose concentration, and appetite and reduce energy intake at the next meal
( https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/28303049/ )

نظام غذائي عالي البروتين لتقليل دهون الجسم: الآليات والمحاذير المحتملة
A high-protein diet for reducing body fat: mechanisms and possible caveats
( https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4258944/ )

الجودة الغذائية والفوائد الصحية للحمص (Cicer arietinum L.): مراجعة
Nutritional quality and health benefits of chickpea (Cicer arietinum L.): a review
( https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/22916806/ )

قد يؤثر الحمص على تناول الأحماض الدهنية والألياف في نظام غذائي إعلاني ، مما يؤدي إلى تحسينات طفيفة في مستوى الدهون في الدم والتحكم في نسبة السكر في الدم
Chickpeas may influence fatty acid and fiber intake in an ad libitum diet, leading to small improvements in serum lipid profile and glycemic control
( https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/18502235/ )

النظم الغذائية المكملة بالحمص أو عنصر رافينوز قليل السكاريد الرئيسي يعدل التركيب الميكروبي البرازي لدى البالغين الأصحاء
Diets supplemented with chickpea or its main oligosaccharide component raffinose modify faecal microbial composition in healthy adults
( https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/21831757/ )

الصابونين من البقوليات الصالحة للأكل: الكيمياء والمعالجة والفوائد الصحية
Saponins from edible legumes: chemistry, processing, and health benefits
( https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/15117556/ )

المدخول الغذائي من حمض الفوليك وفيتامين ب والميثيونين وخطر الإصابة بسرطان الثدي بين النساء البيض من أصل إسباني وغير اللاتيني
Dietary intake of folate, B-vitamins and methionine and breast cancer risk among Hispanic and non-Hispanic white women
( https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/23408942/ )

الفاصوليا البيضاء

البروتين الغذائي وكتلة العضلات: ترجمة العلم إلى تطبيق وفائدة صحية
Dietary Protein and Muscle Mass: Translating Science to Application and Health Benefit
( https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC6566799/ )

البروتينات الغذائية والأحماض الأمينية في النظم الغذائية النباتية مراجعة
Dietary Protein and Amino Acids in Vegetarian Diets—A Review
( https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC6893534/ )

دور الأحماض الدهنية قصيرة السلسلة الناتجة عن ميكروبيوتا الأمعاء في التمثيل الغذائي وصحة القلب والأوعية الدموية
Role of Gut Microbiota-Generated Short-Chain Fatty Acids in Metabolic and Cardiovascular Health
( https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC6244749/ )

الفوائد الصحية للألياف الغذائية
Health benefits of dietary fiber
( https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/19335713/ )

البروتين والتحكم في الوزن والشبع
Protein, weight management, and satiety
( https://academic.oup.com/ajcn/article/87/5/1558S/4650426 )

تأثير الألياف على الشبع وتناول الطعام: مراجعة منهجية
The effect of fiber on satiety and food intake: a systematic review
( https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/23885994/ )

التغيرات في مستويات حمض الفيتيك والليكتين والأكسالات أثناء نقع البقول الكندية وطبخها
Changes in levels of phytic acid, lectins and oxalates during soaking and cooking of Canadian pulses
( https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/29580532/ )

الحلبة

تأثير شاي أعشاب galactagogue على إنتاج حليب الثدي والتعويض قصير المدى للوزن عند الولادة في الأسبوع الأول من الحياة
The effect of galactagogue herbal tea on breast milk production and short-term catch-up of birth weight in the first week of life
( https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/21261516/ )

تأثير بذور الحلبة على نسبة السكر في الدم ودهون الدم في مرض السكري من النوع الأول
Effect of fenugreek seeds on blood glucose and serum lipids in type I diabetes
( https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/2194788/ )

يتم تعزيز الجوانب الفسيولوجية للرغبة الجنسية الذكرية من خلال مستخلص Trigonella foenum-graecum المعياري والتركيبة المعدنية
Physiological aspects of male libido enhanced by standardized Trigonella foenum-graecum extract and mineral formulation
( https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/21312304/ )

تأثير بذور الحلبة على شدة وأعراض عسر الطمث
Effects of fenugreek seed on the severity and systemic symptoms of dysmenorrhea
( https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/24695380/ )

يقلل مستخلص بذور الحلبة بشكل انتقائي من تناول الدهون تلقائيًا في الأشخاص الذين يعانون من زيادة الوزن
A fenugreek seed extract selectively reduces spontaneous fat intake in overweight subjects
( https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/20020282/ )

التأثيرات المضادة للحموضة المعوية لمنتج ألياف الحلبة
Anti-heartburn effects of a fenugreek fiber product
( https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/20623611/ )

الأنشطة الوقائية الكيميائية من Trigonella foenum graecum (الحلبة) ضد سرطان الثدي
Chemopreventive activities of Trigonella foenum graecum (Fenugreek) against breast cancer
( https://www.sciencedirect.com/science/article/abs/pii/S1065699505000892 )

الأنشطة المسكنة والمضادة للالتهابات لمستخلص بذور Trigonella foenum-graecum
Analgesic and anti-inflammatory activities of Trigonella foenum-graecum (seed) extract
( https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/19051589/ )

الخصائص السمية للحلبة (Trigonella foenum graecum) Aβ
Toxicological properties of fenugreek (Trigonella foenum graecum)
( https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/27498339/ )

الزبدة

تأثير حمض اللينوليك المترافق (CLA) في صحة الإنسان
Implication of conjugated linoleic acid (CLA) in human health
( https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/22452730/ )

مكونات دهون حليب الأبقار كعوامل محتملة مضادة للسرطان
Cows' milk fat components as potential anticarcinogenic agents
( https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/9187617/ )

هل عاد الزبدة؟ مراجعة منهجية وتحليل تلوي لاستهلاك الزبدة وخطر الإصابة بأمراض القلب والأوعية الدموية والسكري والوفيات الإجمالية
Is Butter Back? A Systematic Review and Meta-Analysis of Butter Consumption and Risk of Cardiovascular Disease, Diabetes, and Total Mortality
( https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4927102/ )

التحليل التلوي للدراسات الأترابية المستقبلية التي تقيم ارتباط الدهون المشبعة بأمراض القلب والأوعية الدموية
Meta-analysis of prospective cohort studies evaluating the association of saturated fat with cardiovascular disease
( https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/20071648/ )

الزبدات عن طريق الفم لمرض كرون النشط بشكل خفيف إلى متوسط
Oral butyrate for mildly to moderately active Crohn's disease
( https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/16225487/ )

الزعفران

تقييم سلامة أقراص الزعفران (Crocus sativus) لدى متطوعين أصحاء
Safety evaluation of saffron (Crocus sativus) tablets in healthy volunteers
( https://www.sciencedirect.com/science/article/abs/pii/S0944711308001098 )

التأثيرات القلبية الوعائية للزعفران: مراجعة قائمة على الأدلة
Cardiovascular effects of saffron: an evidence-based review
( https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/23074606/ )

التأثير المضاد للسرطان للزعفران (Crocus sativus L.) ومكوناته
Anticarcinogenic effect of saffron (Crocus sativus L.) and its ingredients
( https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/24761112/ )

يمتلك Crocin من Crocus sativus تأثيرات كبيرة لمكافحة الانتشار على خلايا سرطان القولون والمستقيم البشرية
Crocin from Crocus sativus possesses significant anti-proliferation effects on human colorectal cancer cells
( https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/18004240/ )

التطبيقات السريرية للزعفران (Crocus sativus) ومكوناته: مراجعة
Clinical Applications of Saffron (Crocus sativus) and its Constituents: A Review
( https://www.thieme-connect.de/products/ejournals/abstract/10.1055/s-0034-1375681 )

الزعفران في علاج الاكتئاب والقلق والاضطرابات النفسية الأخرى: الأدلة الحالية وآليات العمل المحتملة
Saffron in the treatment of depression, anxiety and other mental disorders: Current evidence and potential mechanisms of action
( https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/29136602/ )

التأثير الوقائي للكروسين على هشاشة العظام في نموذج الفئران المبيض
Preventive Effect of Crocin on Osteoporosis in an Ovariectomized Rat Model
( https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4150429/ )

الزعفران في علاج المرضى الذين يعانون من مرض الزهايمر الخفيف إلى المتوسط: تجربة عشوائية ومضبوطة بالغفل لمدة 16 أسبوعًا
Saffron in the treatment of patients with mild to moderate Alzheimer’s disease: a 16-week, randomized and placebo-controlled trial
( https://onlinelibrary.wiley.com/doi/abs/10.1111/j.1365-2710.2009.01133.x )

تقييم Crocus sativus L. وصمة العار مركبات الفينول والفلافونويد ونشاطها كمضاد للأكسدة
Evaluation of Crocus sativus L. Stigma Phenolic and Flavonoid Compounds and Its Antioxidant Activity
( https://www.mdpi.com/1420-3049/15/9/6244 )

التأثيرات العلاجية للزعفران (Crocus sativus L.) في اضطرابات الجهاز الهضمي: مراجعة
Therapeutic effects of saffron (Crocus sativus L.) in digestive disorders: a review
( https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4923465/ )

اللفت

تمنع الكسور المحتوية على إندول من براسيكا رابا سينثيز أكسيد النيتريك المستحث وتعبير السيتوكين المؤيد للالتهابات عن طريق تعطيل العامل النووي- B
Indole-containing fractions of Brassica rapa inhibit inducible nitric oxide synthase and pro-inflammatory cytokine expression by inactivating nuclear factor-κB
( https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/21877949/ )

النشاط المضاد للميكروبات للأيزوثيوسيانات من النباتات الصليبية ضد المكورات العنقودية الذهبية المقاومة للميثيسيلين (MRSA)
Antimicrobial activity of isothiocyanates from cruciferous plants against methicillin-resistant Staphylococcus aureus (MRSA)
( https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/25353177/ )

التحديد المتزامن للجلوكوزينات والمركبات الفينولية في مجموعة تمثيلية من نبات براسيكا رابا
Simultaneous identification of glucosinolates and phenolic compounds in a representative collection of vegetable Brassica rapa
( https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/19683241/ )

الجلوكوزينات المضادة للسرطان في الخضراوات الصليبية وتأثيرها العدائي في الوقاية من السرطان
Anti-Carcinogenic Glucosinolates in Cruciferous Vegetables and Their Antagonistic Effects on Prevention of Cancers
( https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/30445746/ )

آثار المستخلص المائي لأوراق اللفت (براسيكا رابا) في الجرذان المصابة بداء السكري التي يسببها الألوكسان
Effects of aqueous extract of turnip leaf (Brassica rapa) in alloxan-induced diabetic rats
( https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4418064/ )

الزنجبيل

التأثيرات المضادة للأكسدة والمضادة للالتهابات للزنجبيل في الصحة والنشاط البدني: مراجعة الأدلة الحالية
Anti-Oxidative and Anti-Inflammatory Effects of Ginger in Health and Physical Activity: Review of Current Evidence
( https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3665023/ )

نشاط مضاد للجراثيم لـ [10] -جينيرول و [12] -جينجيرول معزول من جذور الزنجبيل ضد بكتيريا اللثة
Antibacterial activity of [10]-gingerol and [12]-gingerol isolated from ginger rhizome against periodontal bacteria
( https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/18814211/ )

آثار إعطاء الزنجبيل قبل الجراحة (Zingiber officinale Roscoe) على الغثيان والقيء بعد العملية الجراحية بعد استئصال المرارة بالمنظار
Effects of preoperative administration of ginger (Zingiber officinale Roscoe) on postoperative nausea and vomiting after laparoscopic cholecystectomy
( https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC6035306/ )

آثار تناول الزنجبيل على فقدان الوزن والملامح الأيضية بين الأشخاص الذين يعانون من زيادة الوزن والسمنة: مراجعة منهجية وتحليل تلوي للتجارب المعشاة ذات الشواهد
The effects of ginger intake on weight loss and metabolic profiles among overweight and obese subjects: A systematic review and meta-analysis of randomized controlled trials
( https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/29393665/ )

[10] - يحفز الزنجرول موت الخلايا المبرمج ويمنع الانتشار النقيلي لسرطان الثدي السلبي الثلاثي في الجسم الحي
[10]-gingerol induces apoptosis and inhibits metastatic dissemination of triple negative breast cancer in vivo
( https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC5641128/ )

الزنجبيل ومكوناته: دوره في الوقاية من سرطان الجهاز الهضمي وعلاجه
Ginger and Its Constituents: Role in Prevention and Treatment of Gastrointestinal Cancer
( https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4369959/ )

تأثير مستخلص الزنجبيل على آلام الركبة لدى مرضى هشاشة العظام
Effects of a ginger extract on knee pain in patients with osteoarthritis
( https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/11710709/ )

مقارنة تأثيرات الزنجبيل وحمض الميفيناميك والأيبوبروفين على الألم عند النساء المصابات بعسر الطمث الأولي
Comparison of effects of ginger, mefenamic acid, and ibuprofen on pain in women with primary dysmenorrhea
( https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/19216660/ )

مكونات الزنجبيل كقواد جديدة لتصميم وتطوير عقاقير جديدة متعددة الأهداف لمكافحة مرض الزهايمر: تحقيق حسابي
Ginger components as new leads for the design and development of novel multi-targeted anti-Alzheimer’s drugs: a computational investigation
( https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4211852/ )

الخولنجان

مقتطفات Zingiberaceae للألم: مراجعة منهجية وتحليل تلوي
Zingiberaceae extracts for pain: a systematic review and meta-analysis
( https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/25972154/ )

النشاط المضاد للأكسدة والميكروبات من ألبينيا أوفيسيناروم
Antioxidant and Antimicrobial Activity of Alpinia officinarum
( https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC2883221/ )

جالانجين يحث على موت خلايا سرطان القولون البشري عبر خلل الميتوكوندريا والمسار المعتمد على كاسباس
Galangin induces human colon cancer cell death via the mitochondrial dysfunction and caspase-dependent pathway
( https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/23925650/ )

تأثير المستخلص المائي لنبات Alpinia Galangal على خلايا سرطان المعدة (AGS) وخلايا L929 في المختبر
The Effects of Aqueous Extract of Alpinia Galangal on Gastric Cancer Cells (AGS) and L929 Cells in Vitro
( https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4171825/ )

تمنع Diarylheptanoids تكاثر خلايا PANC-1 من سرطان البنكرياس من خلال تعديل مسار shh-Gli-FoxM1
Diarylheptanoids suppress proliferation of pancreatic cancer PANC-1 cells through modulating shh-Gli-FoxM1 pathway
( https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/28258481/ )

مستخلص من فاكهة الرمان وجذمور الخولنجان يزيد من أعداد الحيوانات المنوية المتحركة: تجربة مستقبلية ، عشوائية ، محكومة ، مزدوجة التعمية
An extract of pomegranate fruit and galangal rhizome increases the numbers of motile sperm: a prospective, randomised, controlled, double-blinded trial
( https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/25275520/ )

الفول

حمض الفوليك لتقليل وفيات الأطفال حديثي الولادة من اضطرابات الأنبوب العصبي
Folic acid to reduce neonatal mortality from neural tube disorders
( https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/20348114/ )

التوصيات: النساء وحمض الفوليك
Recommendations: Women and Folic Acid
( https://www.cdc.gov/ncbddd/folicacid/recommendations.html )

تأثير المستخلصات الميثانولية من الفول على النمو الخلوي ونشاط إنزيم مضادات الأكسدة
Effects of methanolic extracts from broad beans on cellular growth and antioxidant enzyme activity
( https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC2723485/ )

آثار بروتين الزبال الجذري من الفاصوليا العريضة على حالة الجلوتاثيون في الخلايا الليفية في الرئة البشرية
Effects of radical scavenger protein from broad beans on glutathione status in human lung fibroblasts
( https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/21432074/ )

استهلاك الفاصوليا العريضة (Vicia faba) ومرض باركنسون
Broad bean (Vicia faba) consumption and Parkinson's disease
( https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/8420210/ )

دور العناصر الغذائية في صحة العظام من الألف إلى الياء
The role of nutrients in bone health, from A to Z
( https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/17092827/ )

تأثير نقص المنجنيز والنحاس على الحث العظمي وارتشاف جزيئات العظام في الجرذان
The effect of deficiencies of manganese and copper on osteoinduction and on resorption of bone particles in rats
( https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/3117341/ )

فقر الدم الناجم عن نقص الحديد. دراسة عوامل الخطر
Iron deficiency anemia. A study of risk factors
( https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/11426238/ )

انحلال الدم الشديد وميثيموغلوبين الدم بعد تناول الفول في نقص نازعة هيدروجين الجلوكوز 6 فوسفاتيز: تقرير حالة ومراجعة الأدبيات
Severe hemolysis and methemoglobinemia following fava beans ingestion in glucose-6-phosphatase dehydrogenase deficiency: case report and literature review
( https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/19263080/ )

البوتاسيوم والمغنيسيوم والكالسيوم: دورهم في أسباب وعلاج ارتفاع ضغط الدم
Potassium, magnesium, and calcium: their role in both the cause and treatment of hypertension
( https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/18607145/ )

استهلاك البقوليات غير الصويا يخفض مستويات الكوليسترول: تحليل تلوي للتجارب المعشاة ذات الشواهد
Non-soy legume consumption lowers cholesterol levels: a meta-analysis of randomized controlled trials
( https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/19939654/ )

يرتبط مستوى فيتامين ب 6 بأعراض الاكتئاب
Vitamin B6 level is associated with symptoms of depression
( https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/15479988/ )

القرنبيط

الآثار الصحية للألياف الغذائية
Health effects of dietary fiber
( https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/24876314/ )

تناول الفاكهة والخضروات والألياف فيما يتعلق بمخاطر الإصابة بالسرطان: نتائج التحقيق الأوروبي المحتمل في السرطان والتغذية (EPIC)
Fruit, vegetable, and fiber intake in relation to cancer risk: findings from the European Prospective Investigation into Cancer and Nutrition (EPIC)
( https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/24920034/ )

الخضروات الصليبية: المواد الكيميائية النباتية الغذائية للوقاية من السرطان
Cruciferous vegetables: dietary phytochemicals for cancer prevention
( https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/23679237/ )

هل من المحتمل أن تكون الأيزوثيوسيانات من الأدوية المضادة للسرطان؟
Are isothiocyanates potential anti-cancer drugs?
( https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4002831/ )

السلفورافان الغذائي في الوقاية الكيميائية من السرطان: دور التنظيم اللاجيني وتثبيط HDAC
Dietary Sulforaphane in Cancer Chemoprevention: The Role of Epigenetic Regulation and HDAC Inhibition
( https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4432495/ )

يحمي السلفورافان من أمراض القلب والأوعية الدموية عن طريق تنشيط Nrf2
Sulforaphane Protects against Cardiovascular Disease via Nrf2 Activation
( https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4637098/ )

الكولين: مغذٍ أساسي للصحة العامة
Choline: An Essential Nutrient for Public Health
( https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC2782876/ )

آثار استهلاك الكولين والليسيثين على الجهاز العصبي والقلب والأوعية الدموية
Effects of consumption of choline and lecithin on neurological and cardiovascular systems
( https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/6754453/ )

الكولين
Choline
( https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC2518394/ )

الفستق الحلبي

يزيد الفستق من مضادات الأكسدة في المصل ويقلل من تأكسد المصل LDL في البالغين الذين يعانون من فرط كوليسترول الدم
Pistachios Increase Serum Antioxidants and Lower Serum Oxidized-LDL in Hypercholesterolemic Adults
( https://academic.oup.com/jn/article/140/6/1093/4688948 )

إمكانية الوصول الحيوي من البوليفينول والفستق الزانثوفيل والتوكوفيرول أثناء محاكاة الهضم البشري
Bioaccessibility of pistachio polyphenols, xanthophylls, and tocopherols during simulated human digestion
( https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/23237656/ )

تناول اللوتين والزياكسانثين وخطر التنكس البقعي المرتبط بالعمر: مراجعة منهجية وتحليل تلوي
Lutein and zeaxanthin intake and the risk of age-related macular degeneration: a systematic review and meta-analysis
( https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/21899805/ )

آثار الفستق على عوامل خطر الإصابة بأمراض القلب والأوعية الدموية وآليات العمل المحتملة: دراسة الاستجابة للجرعة
Effects of pistachios on cardiovascular disease risk factors and potential mechanisms of action: a dose-response study
( https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/18779280/ )

تأثير استهلاك الفستق على وظيفة بطانة الأوعية الدموية وتيبس الشرايين
Effect of pistachio nut consumption on endothelial function and arterial stiffness
( https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/25837212/ )

تتغير جراثيم الأمعاء البشرية بعد تناول اللوز أو الفستق
Human gut microbiota changes after consumption of almonds or pistachios
( https://faseb.onlinelibrary.wiley.com/doi/abs/10.1096/fasebj.26.1_supplement.830.6 )

آثار الأنظمة الغذائية عالية البروتين على توليد الحرارة والشبع وفقدان الوزن: مراجعة نقدية
The effects of high protein diets on thermogenesis, satiety and weight loss: a critical review
( https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/15466943/ )

دور جدران الخلايا في الوصول الحيوي للدهون في بذور اللوز
Role of cell walls in the bioaccessibility of lipids in almond seeds
( https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/15321799/ )

تأثير تناول الفستق بمفرده أو مع الأطعمة عالية الكربوهيدرات على نسبة السكر في الدم بعد الأكل
The impact of pistachio intake alone or in combination with high-carbohydrate foods on post-prandial glycemia
( https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/21364607/ )

آثار مكملات الفستق على نسبة السكر في الدم لدى مرضى السكري من النوع 2: تجربة عشوائية كروس
Effects of pistachio nut supplementation on blood glucose in patients with type 2 diabetes: a randomized crossover trial
( https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/25396407/ )

القدرة الوقائية الكيميائية للفستق الخام والمحمص فيما يتعلق بتسرطن القولون
Chemopreventive Potential of Raw and Roasted Pistachios Regarding Colon Carcinogenesis
( https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC5748818/ )

البيض

البروتين الغذائي وصحة الهيكل العظمي: مراجعة لأبحاث بشرية حديثة
Dietary protein and skeletal health: a review of recent human research
( https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/21102327/ )

الكولين: عنصر غذائي أساسي للصحة العامة
Choline: an essential nutrient for public health
( https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/19906248/ )

حالة اللوتين والزياكسانثين وخطر الإصابة بالضمور البقعي المرتبط بالعمر
Lutein and zeaxanthin status and risk of age-related macular degeneration
( https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/12766044/ )

دراسة استباقية عن استهلاك البيض وخطر الإصابة بأمراض القلب والأوعية الدموية لدى الرجال والنساء
A prospective study of egg consumption and risk of cardiovascular disease in men and women
( https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/10217054/ )

استهلاك البيض ومخاطر الإصابة بمرض السكري من النوع 2 لدى الرجال والنساء
Egg Consumption and Risk of Type 2 Diabetes in Men and Women
( https://care.diabetesjournals.org/content/32/2/295.short )

بذر الخلة

ذور الخلة
Ammi Visnaga
( https://www.sciencedirect.com/topics/pharmacology-toxicology-and-pharmaceutical-science/ammi-visnaga )

AMMI VISNAGA في علاج الأنجي متلازمة
AMMI VISNAGA IN THE TREATMENT OF THE ANGINALSYNDROME
( https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC503580/pdf/brheartj00426-0001.pdf )

Ammi Visnaga في علاج تحص بولي وزيادة شحوم الدم
Ammi Visnaga in treatment of urolithiasis and hypertriglyceridemia
( https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4660521/ )

آثار مستخلص Ammi visnaga (Bisnaga) على الحجم و حموضة تحفيز إفراز المعدة في أرانب الصيام
Effects of Ammi visnaga (Bisnaga) Extract on the Volume and Acidity of Stimulated Gastric Secretion in Fasting Rabbits
( https://applications.emro.who.int/imemrf/J_Coll_Physicians_Surg_Pak/J_Coll_Physicians_Surg_Pak_2014_24_1_39_42.pdf )

مقاربة خلين لعلاج البهاق
An Approach to the Treatment of Vitiligo by Khellin
( https://www.researchgate.net/publication/16443493_An_Approach_to_the_Treatment_of_Vitiligo_by_Khellin )

القرنفل

الأيورفيدا والطب الصيني التقليدي: نظرة عامة مقارنة
Ayurveda and Traditional Chinese Medicine: A Comparative Overview
( https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC1297513/ )

قدرة مضادات الأكسدة على 26 خلاصة توابل وتوصيف مكوناتها الفينولية
Antioxidant capacity of 26 spice extracts and characterization of their phenolic constituents
( https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/16190627/ )

نشاط مبيد الجراثيم من زيت القرنفل الأساسي (Eugenia caryophyllata)
Microbicide activity of clove essential oil (Eugenia caryophyllata)
( https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3769004/ )

تقييم نشاط مضادات الأكسدة للأوجينول في المختبر وفي الجسم الحي
Assessment of antioxidant activity of eugenol in vitro and in vivo
( https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/20013178/ )

يعزز الأوجينول إمكانات العلاج الكيميائي للجيمسيتابين ويحفز نشاطًا مضادًا للسرطان ومضادًا للالتهابات في خلايا سرطان عنق الرحم البشرية
Eugenol enhances the chemotherapeutic potential of gemcitabine and induces anticarcinogenic and anti-inflammatory activity in human cervical cancer cells
( https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/21939359/ )

جزء غني بالأوجينول من Syzygium aromaticum (القرنفل) يعكس التغيرات الكيميائية الحيوية والتشمع المرضي في تليف الكبد ويمنع تكاثر الخلايا الكبدية
Eugenol-rich Fraction of Syzygium aromaticum (Clove) Reverses Biochemical and Histopathological Changes in Liver Cirrhosis and Inhibits Hepatic Cell Proliferation
( https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4285960/ )

الخصائص الدوائية والسمية للأوجينول
Pharmacological and Toxicological Properties of Eugenol
( https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC7227856/ )

مستخلص القرنفل يمنع نمو الورم ويعزز توقف دورة الخلية وموت الخلايا المبرمج
Clove Extract Inhibits Tumor Growth and Promotes Cell Cycle Arrest and Apoptosis
( https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4132639/ )

يقلل القرنفل ومركبته النشطة من مقاومة الأنسولين عن طريق الأحماض الدهنية الحرة في خلايا العضلات والهيكل العظمي وفي الفئران
Clove and Its Active Compound Attenuate Free Fatty Acid-Mediated Insulin Resistance in Skeletal Muscle Cells and in Mice
( https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/28338397/ )

النشاط المعدي للزيوت العطرية من Syzygium aromaticum ومكونه الرئيسي الأوجينول في نماذج حيوانية مختلفة
Gastroprotective activity of essential oil of the Syzygium aromaticum and its major component eugenol in different animal models
( https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/21140134/ )

يُظهر مستخلص القرنفل (Syzygium aromaticum Linn) الغني بمشتقات الأوجينول والأوجينول فعالية في الحفاظ على العظام
Clove (Syzygium aromaticum Linn) extract rich in eugenol and eugenol derivatives shows bone-preserving efficacy
( https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/21711176/ )

نشاط مثير للشهوة الجنسية من المستخلصات الإيثانولية بنسبة 50٪ من Myristica fragrans Houtt. (جوزة الطيب) و Syzygium aromaticum (L) Merr. & بيري. (القرنفل) في ذكور الفئران: دراسة مقارنة
Aphrodisiac activity of 50% ethanolic extracts of Myristica fragrans Houtt. (nutmeg) and Syzygium aromaticum (L) Merr. & Perry. (clove) in male mice: a comparative study
( https://bmccomplementmedtherapies.biomedcentral.com/articles/10.1186/1472-6882-3-6 )

التفاعلات المحتملة بين العلاجات البديلة والوارفارين
Potential interactions between alternative therapies and warfarin
( https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/10902065/ )

تدخين سجائر القرنفل: تأثيرات بيوكيميائية وفسيولوجية وذاتية
Clove cigarette smoking: biochemical, physiological, and subjective effects
( https://www.sciencedirect.com/science/article/abs/pii/S0091305702010766?via%3Dihub )

طحينة السمسم

الأنشطة المضادة للألم والمضادة للالتهابات من زيت السمسم والسمسم
Antinociceptive and anti-inflammatory activities of the sesame oil and sesamin
( https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/24824289/ )

تقييم خصائص التئام الجروح لبذور العنب والسمسم وزيوت الحلبة
Evaluation of Wound Healing Properties of Grape Seed, Sesame, and Fenugreek Oils
( https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/27990170/ )

هل يمكن أن يحسن تناول السمسم ضغط الدم؟ مراجعة منهجية وتحليل تلوي للتجارب ذات الشواهد
Can sesame consumption improve blood pressure? A systematic review and meta-analysis of controlled trials
( https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/28387047/ )

السمسمول ، قشور رئيسي في بذور السمسم (Sesamum indicum): خصائص مضادة للسرطان وآليات عملها
Sesamol, a major lignan in sesame seeds (Sesamum indicum): Anti-cancer properties and mechanisms of action
( https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/31063773/ )

الأنشطة التثبيطية لمستخلص بذور السمسم ومكوناته ضد β-Secretase
Inhibitory Activities of Sesame Seed Extract and its Constituents against β-Secretase
( https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/30475504/ )

التأثيرات الوقائية لمستخلص بذور السمسم ضد الإجهاد التأكسدي الذي يسببه الفاناديوم على خلايا كبد الفئران المعزولة
Protective effects of Sesamum indicum extract against oxidative stress induced by vanadium on isolated rat hepatocytes
( https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/25727928/ )

يخفف زيت بذور السمسم الأبيض من مستوى الجلوكوز في الدم ، ويقلل من الإجهاد التأكسدي ، ويحسن المؤشرات الحيوية لوظيفة الكبد والكلى لدى المشاركين المصابين بداء السكري من النوع 2
White Sesame Seed Oil Mitigates Blood Glucose Level, Reduces Oxidative Stress, and Improves Biomarkers of Hepatic and Renal Function in Participants with Type 2 Diabetes Mellitus
( https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/30260748/ )

أحماض أوميغا 6 الدهنية والالتهابات
Omega-6 fatty acids and inflammation
( https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/29610056/ )

البندق

تقدير نسبة الدهون والفينول في صنفين من أصناف البندق (Corylus avellana L.) المزروعان في بولندا
Determination of lipid and phenolic fraction in two hazelnut (Corylus avellana L.) cultivars grown in Poland
( https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/25172755/ )

آثار استهلاك البندق على نسبة الدهون في الدم ووزن الجسم: مراجعة منهجية وتحليل تلوي بايزي
Effects of Hazelnut Consumption on Blood Lipids and Body Weight: A Systematic Review and Bayesian Meta-Analysis
( https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC5188407/ )

المواد الكيميائية النباتية المضادة للأكسدة في نواة البندق (Corylus avellana L.) ومنتجات البندق الثانوية
Antioxidant phytochemicals in hazelnut kernel (Corylus avellana L.) and hazelnut byproducts
( https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/17249682/ )

الأهمية السريرية للعلامات الحيوية للإجهاد التأكسدي
Clinical Relevance of Biomarkers of Oxidative Stress
( https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/26415143/ )

النظام الغذائي الغني بالبندق يحسن المؤشرات الحيوية لمخاطر الإصابة بأمراض القلب والأوعية الدموية بما يتجاوز تأثير خفض الدهون في الأشخاص المصابين بفرط كوليسترول الدم
Hazelnut-enriched diet improves cardiovascular risk biomarkers beyond a lipid-lowering effect in hypercholesterolemic subjects
( https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/23415431/ )

الوقاية والعلاج متعدد الأهداف للسرطان عن طريق بروانثوسيانيدينس
Multi-targeted prevention and therapy of cancer by proanthocyanidins
( https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/18457915/ )

ناقلات فيتامين هـ في علاج السرطانً
Vitamin E transporters in cancer therapy
( https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/25466495/ )

ديسموتاز أكسيد المنغنيز الفائق: ما وراء الحياة والموت
Manganese superoxide dismutase: beyond life and death
( https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/20454814/ )

تأثير استهلاك البندق على صيام نسبة السكر في الدم والبروتينات الدهنية في مرضى السكري من النوع الثاني
Effects of hazelnuts consumption on fasting blood sugar and lipoproteins in patients with type 2 diabetes
( https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/24124429/ )

داء السكري والنظام الغذائي للبحر الأبيض المتوسط: تأثير مفيد لحمض الأوليك على حساسية الأنسولين ونقل الجلوكوز في الخلايا الشحمية والنشاط الوعائي المعتمد على البطانة
Diabetes and the Mediterranean diet: a beneficial effect of oleic acid on insulin sensitivity, adipocyte glucose transport and endothelium-dependent vasoreactivity
( https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/10700478/ )

البندق وحماية الأعصاب: تحسين الذاكرة وإعاقة القلق استجابة للحقن داخل الحُصين Aβ
Hazelnut and neuroprotection: Improved memory and hindered anxiety in response to intra-hippocampal Aβ injection
( https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/26808646/ )

تأثير المنغنيز في وظائف المخ
Manganese action in brain function
( https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/12505649/ )

تفاعلات المعادن وحمض الفيتيك: هل هي مشكلة حقيقية لتغذية الإنسان؟
Minerals and phytic acid interactions: is it a real problem for human nutrition?
( https://ifst.onlinelibrary.wiley.com/doi/abs/10.1046/j.1365-2621.2002.00618.x )

زيت اليقطين

تقلب محتوى فيتامين E في بذور اليقطين (Cucurbita pepo L.)
Variability of vitamin E content in pumpkin seeds (Cucurbita pepo L.)
( https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/8638429/ )

آثار زيت بذور اليقطين وزيت البلميط في الرجال الكوريين الذين يعانون من أعراض تضخم البروستاتا الحميد
Effects of pumpkin seed oil and saw palmetto oil in Korean men with symptomatic benign prostatic hyperplasia (EPIC)
( https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC2809240/ )

زيت بذور اليقطين المستخرج من القرع الكبير يحسن الاضطرابات البولية في فرط نشاط الإنسان
Pumpkin Seed Oil Extracted From Cucurbita maxima Improves Urinary Disorder in Human Overactive Bladder
( https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4032845/ )

تأثير مستخلصات الاستروجين النباتي المعزولة من بذور اليقطين على إنتاج الإستراديول وتعبير ER / PR في سرطان الثدي وخلايا ورم الأرومة الغاذية
Effects of phytoestrogen extracts isolated from pumpkin seeds on estradiol production and ER/PR expression in breast cancer and trophoblast tumor cells
( https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/23859042/ )

مستخلص بذور اليقطين: تثبيط نمو الخلايا المفرطة في الخلايا السرطانية ، بغض النظر عن مستقبلات هرمون الستيرويد
Pumpkin seed extract: Cell growth inhibition of hyperplastic and cancer cells, independent of steroid hormone receptors
( https://www.sciencedirect.com/science/article/pii/S0367326X16300533 )

التأثيرات الخافضة للضغط والوقاية من زيت بذور اليقطين
Antihypertensive and cardioprotective effects of pumpkin seed oil
( https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/22082068/ )

[حمض ألفا لينولينيك وأمراض القلب والأوعية الدموية]
[Alpha-linolenic acid and cardiovascular diseases]
( https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/15510909/ )

تأثير زيت بذور اليقطين على نمو الشعر لدى الرجال المصابين بالثعلبة الأندروجينية: تجربة عشوائية مزدوجة التعمية يتم التحكم فيها بالغفل
Effect of Pumpkin Seed Oil on Hair Growth in Men with Androgenetic Alopecia: A Randomized, Double-Blind, Placebo-Controlled Trial
( https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4017725/ )

البامية

التأثير الوقائي لقرون البامية الحمراء (Abelmoschus esculentus (L.) Moench) ضد إصابة الكبد التي يسببها نتريت الصوديوم في الفئران
Protective Effect of Red Okra (Abelmoschus esculentus (L.) Moench) Pods against Sodium Nitrite-Induced Liver Injury in Mice
( https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC8221870/ )

يتم التوسط في نشاط نقص شحميات الدم في البامية من خلال تثبيط تكوين الدهون وزيادة تنظيم تدهور الكوليسترول
Hypolipidemic activity of okra is mediated through inhibition of lipogenesis and upregulation of cholesterol degradation
( https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/23606408/ )

أول تحديد لمثبطات α-glucosidase من بذور البامية (Abelmoschus esculentus)
First identification of α-glucosidase inhibitors from okra (Abelmoschus esculentus) seeds
( https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/24079173/ )

Lectin Abelmoschus esculentus (البامية) يعزز التأثيرات الانتقائية المضادة للأورام في خلايا سرطان الثدي البشرية
Lectin of Abelmoschus esculentus (okra) promotes selective antitumor effects in human breast cancer cells
( https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/24129958/ )

الإجراءات المضادة للتكاثر والاستباقية لبكتين البامية على خلايا سرطان الجلد B16F10
Antiproliferative and proapoptotic actions of okra pectin on B16F10 melanoma cells
( https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/20013817/ )

التوصيات: النساء وحمض الفوليك
Recommendations: Women and Folic Acid
( https://www.cdc.gov/ncbddd/folicacid/recommendations.html )

مكونات البامية المضادة للأكسدة والتعب
Antioxidant and Anti-Fatigue Constituents of Okra
( https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4632455/ )

الكبدة

الكولين: مغذٍ أساسي للصحة العامة
Choline: An Essential Nutrient for Public Health
( https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC2782876/ )

حمض الفوليك
Folate
( https://ods.od.nih.gov/factsheets/Folate-HealthProfessional/ )

الريبوفلافين
Riboflavin
( https://ods.od.nih.gov/factsheets/Riboflavin-HealthProfessional/ )

المخاطر الصحية من الإفراط في فيتامين أ
Health Risks from Excessive Vitamin A
( https://ods.od.nih.gov/factsheets/VitaminA-HealthProfessional/#h8 )

المسخ الناتج عن تناول كميات كبيرة من فيتامين (أ)
Teratogenicity of high vitamin A intake
( https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/7477116/ )

داء التسمم العضلي وابتلاع كبد البقر الخام في المرضى الذين يعانون من فرط الحمضات
Toxocariasis and Ingestion of Raw Cow Liver in Patients with Eosinophilia
( https://www.parasitol.kr/journal/view.php?doi=10.3347/kjp.2008.46.3.139 )

بذور دوار الشمس

بذور عباد الشمس الزيتية (Helianthus annuus) كمصدر للغذاء: الفوائد الغذائية والصحية
Oilseed crop sunflower (Helianthus annuus) as a source of food: Nutritional and health benefits
( https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC7500752/ )

مراجعة لكيمياء النبات ، والتغيرات الأيضية ، والاستخدامات الطبية لبذور وبراعم عباد الشمس الشائعة (Helianthus annuus L.)
A review of phytochemistry, metabolite changes, and medicinal uses of the common sunflower seed and sprouts (Helianthus annuus L.)
( https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC5622016/ )

يقلل حمض اللينوليك من تفاعل الأوعية الدموية ويحسن ضعف الأوعية الدموية في المساريق الصغيرة في ارتفاع ضغط الدم
Linoleic acid reduces vascular reactivity and improves the vascular dysfunction of the small mesentery in hypertension
( https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/30218979/ )

حمض اللينوليك الغذائي وخطر الإصابة بأمراض القلب التاجية: مراجعة منهجية وتحليل تلوي لدراسات الأتراب المستقبلية
Dietary linoleic acid and risk of coronary heart disease: a systematic review and meta-analysis of prospective cohort studies
( https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/25161045/ )

مؤشر نسبة السكر في الدم والأنسولين لأربعة أنواع من الخبز الألماني الشائع
Glycaemic and insulin index of four common German breads
( https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/26931667/ )

يعمل استهداف حمض الكلوروجينيك في مجال AKT PH على تنشيط إشارات AKT / GSK3β / FOXO1 وتحسين التمثيل الغذائي للجلوكوز
Chlorogenic Acid Targeting of the AKT PH Domain Activates AKT/GSK3β/FOXO1 Signaling and Improves Glucose Metabolism
( https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/30249058/ )

التعرض الغذائي للكادميوم وتقييم المخاطر الصحية عند الأطفال - نتائج الدراسة الفرنسية للنظام الغذائي الكلي للرضع
Dietary exposure to cadmium and health risk assessment in children - Results of the French infant total diet study
( https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/29580822/ )

التوافر البيولوجي للكادميوم من حبات عباد الشمس الصالحة للأكل: دراسة طويلة الأمد مع متطوعين من الرجال والنساء
Cadmium bioavailability from edible sunflower kernels: a long-term study with men and women volunteers
( https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/11683591/ )

بقاء السالمونيلا أثناء إنتاج بذور اليقطين وعباد الشمس والشيا المجففة للاستهلاك المباشر
Survival of Salmonella during Production of Partially Sprouted Pumpkin, Sunflower, and Chia Seeds Dried for Direct Consumption
( https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/29513105/ )

زيت الزيتون

تناول زيت الزيتون وخطر الإصابة بأمراض القلب والأوعية الدموية والوفيات في دراسة PREDIMED
Olive oil intake and risk of cardiovascular disease and mortality in the PREDIMED Study
( https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4030221/ )

الوقاية الأولية من أمراض القلب والأوعية الدموية مع حمية البحر الأبيض المتوسط المكملة بزيت الزيتون البكر الممتاز أو المكسرات
Primary Prevention of Cardiovascular Disease with a Mediterranean Diet Supplemented with Extra-Virgin Olive Oil or Nuts
( https://www.nejm.org/doi/full/10.1056/NEJMoa1800389 )

المركبات الفينولية الرئيسية في زيت الزيتون: الأيض والآثار الصحية
Major phenolic compounds in olive oil: metabolism and health effects
( https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/12550060/ )

زيت السمك ، ولكن ليس زيت الزيتون ، يخفف من السلوك الشبيه بالاكتئاب و Dysbiosis الأمعاء الدقيقة في الفئران تحت الضغط المزمن الخفيف
Fish Oil, but Not Olive Oil, Ameliorates Depressive-Like Behavior and Gut Microbiota Dysbiosis in Rats under Chronic Mild Stress
( https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC6843453/ )

يرتبط تناول زيت الزيتون عكسياً بانتشار السرطان: مراجعة منهجية وتحليل تلوي لـ 13800 مريض و 23340 عنصر تحكم في 19 دراسة قائمة على الملاحظة
Olive oil intake is inversely related to cancer prevalence: a systematic review and a meta-analysis of 13800 patients and 23340 controls in 19 observational studies
( https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3199852/ )

زيت الزيتون البكر الممتاز للوقاية المحتملة من مرض الزهايمر
Extra-virgin olive oil for potential prevention of Alzheimer disease
( https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/31521394/ )

التأثيرات الوقائية على الكبد لزيت الزيتون البكر الممتاز: التفاعل بين تركيبته الكيميائية ومسارات إشارات الخلايا المشاركة في الحماية
Liver Protective Effects of Extra Virgin Olive Oil: Interaction between Its Chemical Composition and the Cell-signaling Pathways Involved in Protection
( https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/29141573/ )

الآثار الصحية لمركبات الفينول الموجودة في زيت الزيتون البكر الممتاز ، والمنتجات الثانوية ، وأوراق نبات Olea europaea L
Health Effects of Phenolic Compounds Found in Extra-Virgin Olive Oil, By-Products, and Leaf of Olea europaea L
( https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC6724211/ )

زيت الزيتون في الوقاية من داء السكري من النوع 2 وإدارته: مراجعة منهجية وتحليل تلوي للدراسات الأترابية وتجارب التدخل
Olive oil in the prevention and management of type 2 diabetes mellitus: a systematic review and meta-analysis of cohort studies and intervention trials
( https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC5436092/ )

استهلاك زيت الزيتون وخطر الإصابة بأمراض القلب التاجية و / أو السكتة الدماغية: التحليل التلوي للشواهد ، ودراسات الأتراب والتدخل
Olive oil consumption and risk of CHD and/or stroke: a meta-analysis of case-control, cohort and intervention studies
( https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/24775425/ )

الرمان

التقييم السريري لخفض ضغط الدم ، وتحسين وظيفة البطانة ، وتأثيرات نقص شحميات الدم والمضادة للالتهابات لعصير الرمان في موضوعات ارتفاع ضغط الدم
Clinical Evaluation of Blood Pressure Lowering, Endothelial Function Improving, Hypolipidemic and Anti-Inflammatory Effects of Pomegranate Juice in Hypertensive Subjects
( https://onlinelibrary.wiley.com/doi/abs/10.1002/ptr.4977 )

مراجعة النشاط المضاد للالتهابات من الرمان في الجهاز الهضمي
A review on the anti-inflammatory activity of pomegranate in the gastrointestinal tract
( https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/23573120/ )

ترتبط التأثيرات المضادة للتكاثر لمستخلص الرمان في خلايا سرطان الثدي MCF-7 بتقليل التعبير الجيني لإصلاح الحمض النووي وتحريض فواصل الخيوط المزدوجة
Antiproliferative effects of pomegranate extract in MCF-7 breast cancer cells are associated with reduced DNA repair gene expression and induction of double strand breaks
( https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/23359482/ )

تأثير خفض الكوليسترول لاستهلاك عصير الرمان المركز في مرضى السكري من النوع الثاني المصابين بفرط شحميات الدم
Cholesterol-lowering effect of concentrated pomegranate juice consumption in type II diabetic patients with hyperlipidemia
( https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/17048194/ )

الإجهاد التأكسدي وتحصي الكلية: دراسة تجريبية مقارنة لتقييم تأثير مستخلص الرمان على عوامل الخطر التي تسببها الحصوات ومستويات الإجهاد التأكسدي المرتفعة لصانعي الأحجار المتكررة والضوابط
Oxidative stress and nephrolithiasis: a comparative pilot study evaluating the effect of pomegranate extract on stone risk factors and elevated oxidative stress levels of recurrent stone formers and controls
( https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/25085198/ )

يقوي عصير الرمان الذاكرة ونشاط الرنين المغناطيسي الوظيفي لدى البالغين في منتصف العمر وكبار السن الذين يعانون من شكاوى ذاكرة خفيفة
Pomegranate Juice Augments Memory and fMRI Activity in Middle-Aged and Older Adults with Mild Memory Complaints
( https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3736548/ )

مراجعة للنشاط المضاد للالتهابات من الرمان في الجهاز الهضمي
A Review on the Anti-Inflammatory Activity of Pomegranate in the Gastrointestinal Tract
( https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3612487/ )

يمنع مستخلص الرمان التنشيط الناجم عن الإنترلوكين -1 لعامل النسخ MKK-3 و p38α-MAPK وعامل النسخ RUNX-2 في هشاشة العظام البشرية.
Pomegranate extract inhibits the interleukin-1β-induced activation of MKK-3, p38α-MAPK and transcription factor RUNX-2 in human osteoarthritis chondrocytes
( https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/20955562/ )

يزيد استهلاك عصير الرمان ومستخلصه من مقاومة الحمامي التي تسببها الأشعة فوق البنفسجية ويغير ميكروبيوم الجلد في النساء الأصحاء: تجربة عشوائية خاضعة للرقابة
Pomegranate Juice and Extract Consumption Increases the Resistance to UVB-induced Erythema and Changes the Skin Microbiome in Healthy Women: a Randomized Controlled Trial
( https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC6787198/ )

تفاعلات تأقية للرمان: تحديد وتوصيف مكونات IgE التفاعلية
Anaphylactic reactions to pomegranate: identification and characterization of eliciting IgE-reactive components
( https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3354222/ )

مكملات عصير الرمان تغير وظيفة الأوعية الدموية الرحمية المشيمية ونمو الجنين في eNOS - / - نموذج الفأر لتقييد نمو الجنين
Pomegranate Juice Supplementation Alters Utero-Placental Vascular Function and Fetal Growth in the eNOS−/− Mouse Model of Fetal Growth Restriction
( https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC6103006/ )

اللوز الحلو

البوليفينول والخصائص المضادة للأكسدة لجلود اللوز: تأثير المعالجة الصناعية
Polyphenols and antioxidant properties of almond skins: influence of industrial processing
( https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/18298714/ )

يقلل استهلاك اللوز من تلف الحمض النووي المؤكسد وبيروكسيد الدهون لدى المدخنين الذكور
Almond consumption reduces oxidative DNA damage and lipid peroxidation in male smokers
( https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/18029489/ )

يقلل اللوز من نسبة السكر في الدم بعد الأكل ، والأنسولين في الدم ، والأضرار التأكسدية في الأفراد الأصحاء
Almonds decrease postprandial glycemia, insulinemia, and oxidative damage in healthy individuals
( https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/17116708/ )

تأثير مكملات المغنيسيوم في الجرعات المتزايدة على السيطرة على مرض السكري من النوع الثاني
The effect of magnesium supplementation in increasing doses on the control of type 2 diabetes
( https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/9589224/ )

استهلاك اللوز وعوامل الخطر القلبية الوعائية لدى البالغين المصابين بمقدمات السكري
Almond consumption and cardiovascular risk factors in adults with prediabetes
( https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/20833991/ )

آثار استهلاك اللوز اليومي على مخاطر استقلاب القلب والسمنة البطنية لدى البالغين الأصحاء المصابين بارتفاع كوليسترول البروتين الدهني منخفض الكثافة: تجربة معشاة ذات شواهد
Effects of daily almond consumption on cardiometabolic risk and abdominal adiposity in healthy adults with elevated LDL-cholesterol: a randomized controlled trial
( https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/25559009/ )

فيتامين (هـ) وتدهور الإدراك لدى كبار السن
Vitamin E and cognitive decline in older persons
( https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/12117360/ )

دور جدران الخلايا في الوصول الحيوي للدهون في بذور اللوز
Role of cell walls in the bioaccessibility of lipids in almond seeds
( https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/15321799/ )

اللوز مقابل الكربوهيدرات المعقدة في برنامج إنقاص الوزن
Almonds vs complex carbohydrates in a weight reduction program
( https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/14574348/ )

الكمثرى

محتوى الألياف الغذائية من الكمثرى والكيوي
Dietary Fiber Content of Pear and Kiwi Pomaces
( https://pubs.acs.org/doi/abs/10.1021/jf00051a020 )

دراسة مقارنة لستة أصناف من الكمثرى من حيث محتواها من الفينول وفيتامين ج والقدرة المضادة للأكسدة
Comparative study of six pear cultivars in terms of their phenolic and vitamin C contents and antioxidant capacity
( https://onlinelibrary.wiley.com/doi/abs/10.1002/jsfa.1436 )

تحفز مشتقات حمض سيناميك على توقف دورة الخلية في خطوط الخلايا السرطانية
Cinnamic acid derivatives induce cell cycle arrest in carcinoma cell lines
( https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/23140579/ )

تناول الفلافونويد الغذائي وخطر الإصابة بمرض السكري من النوع 2 لدى الرجال والنساء في الولايات المتحدة
Dietary flavonoid intakes and risk of type 2 diabetes in US men and women
( https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/22357723/ )

استهلاك التفاح والكمثرى ومخاطر داء السكري من النوع 2: تحليل تلوي لدراسات الأتراب المحتملين
Apple and pear consumption and type 2 diabetes mellitus risk: a meta-analysis of prospective cohort studies
( https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/28186516/ )

الإمكانات العلاجية لمادة الكيرسيتين كعامل للقلب والأوعية الدموية
Therapeutic potential of quercetin as a cardiovascular agent
( https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/29966915/ )

التركيب الكيميائي والأنشطة المضادة للالتهابات ومضادات الأكسدة لثمانية أصناف من الكمثرى
Chemical composition and anti-inflammatory and antioxidant activities of eight pear cultivars
( https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/22880800/ )

نظام غذائي منخفض الطاقة كثيف إضافة الفاكهة يقلل من الوزن واستهلاك الطاقة لدى النساء
A low-energy-dense diet adding fruit reduces weight and energy intake in women
( https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/18439712/ )

اوراق الزيتون

تأثير خفض ضغط الدم لمستخلص أوراق الزيتون {Olea europaed) في ارتفاع ضغط الدم الناجم عن L-NAME في الفئران
Blood Pressure Lowering Effect of an Olive Leaf Extract {Olea europaed) in L-NAME Induced Hypertension in Rats
( https://www.thieme-connect.com/products/ejournals/abstract/10.1055/s-0031-1299970 )

مستخلص أوراق الزيتون كعامل سكر الدم في كل من مرضى السكر البشري وفي الفئران
Olive Leaf Extract as a Hypoglycemic Agent in Both Human Diabetic Subjects and in Rats
( https://www.liebertpub.com/doi/abs/10.1089/jmf.2011.0243 )

تعمل مستخلصات أوراق الزيتون كمحولات لاستجابة المناعة البشرية
Olive Leaf Extracts Act as Modulators of the Human Immune Response
( https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/29149822/ )

تقييم النشاط المضاد للميكروبات لمستخلص أوراق الزيتون ضد مسببات الأمراض البكتيرية التي تنتقل عن طريق الأغذية
Assessment of the Antimicrobial Activity of Olive Leaf Extract Against Foodborne Bacterial Pathogens
( https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC5288333/ )

نشاط مضادات الميكروبات في المختبر لأوراق الزيتون
In vitro antimicrobial activity of olive leaves
( https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/12870202/ )

أدلة لدعم التأثير المضاد للسرطان لمستخلص أوراق الزيتون والاتجاهات المستقبلية
Evidence to Support the Anti-Cancer Effect of Olive Leaf Extract and Future Directions
( https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4997426/ )

الخرشوف

مستخلص أوراق الخرشوف لعلاج فرط كوليسترول الدم
Artichoke leaf extract for treating hypercholesterolaemia
( https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/23543518/ )

يقلل مستخلص أوراق الخرشوف (Cynara scolymus) من نسبة الكوليسترول في البلازما لدى البالغين الأصحاء الذين يعانون من فرط كوليسترول الدم: تجربة عشوائية مزدوجة التعمية خاضعة للتحكم بالغفل
Artichoke leaf extract (Cynara scolymus) reduces plasma cholesterol in otherwise healthy hypercholesterolemic adults: A randomized, double blind placebo controlled trial
( https://www.sciencedirect.com/science/article/abs/pii/S0944711308000305 )

الدراسات الدوائية لمستخلص أوراق الخرشوف وفوائدها الصحية
Pharmacological Studies of Artichoke Leaf Extract and Their Health Benefits
( https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/26310198/ )

التأثير الوقائي لمستخلص أوراق الخرشوف ضد السمية الكبدية التي يسببها الباراسيتامول في الفئران
Protective effect of artichoke leaf extract against paracetamol-induced hepatotoxicity in rats
( https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/25243875/ )

مستخلص أوراق الخرشوف - النتائج الحديثة التي تعكس التأثيرات على التمثيل الغذائي للدهون والكبد والجهاز الهضمي
Artichoke leaf extract - Recent findings reflecting effects on lipid metabolism, liver and gastrointestinal tracts
( https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/23195590/ )

زيادة تكوُّن صفراوي عن طريق مستخلص الخرشوف
Increase in choleresis by means of artichoke extract
( https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/23195882/ )

فاعلية مستخلص أوراق الخرشوف في علاج المرضى الذين يعانون من عسر الهضم الوظيفي: تجربة مزدوجة التعمية مزدوجة التعمية متعددة المراكز لمدة ستة أسابيع
Efficacy of artichoke leaf extract in the treatment of patients with functional dyspepsia: a six-week placebo-controlled, double-blind, multicentre trial
( https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/14653829/ )

يقلل مستخلص أوراق الخرشوف من أعراض متلازمة القولون العصبي ويحسن نوعية الحياة لدى المتطوعين الأصحاء الذين يعانون من عسر الهضم المصاحب: تحليل مجموعة فرعية
Artichoke leaf extract reduces symptoms of irritable bowel syndrome and improves quality of life in otherwise healthy volunteers suffering from concomitant dyspepsia: a subset analysis
( https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/15353023/ )

يقلل مستخلص أوراق الخرشوف من أعراض متلازمة القولون العصبي في دراسة مراقبة ما بعد التسويق
Artichoke leaf extract reduces symptoms of irritable bowel syndrome in a post-marketing surveillance study
( https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/11180525/ )

يؤدي التعرض طويل الأمد لبوليفينول الخرشوف (Cynara scolymus L.) إلى تحريض توقف النمو المدفوع بالشيخوخة في خط خلايا سرطان الثدي البشري MDA-MB231
Long Term Exposure to Polyphenols of Artichoke (Cynara scolymus L.) Exerts Induction of Senescence Driven Growth Arrest in the MDA-MB231 Human Breast Cancer Cell Line
( https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4477242/ )

تحفز مادة البوليفينول الخرشوف على موت الخلايا المبرمج وتقليل الإمكانات الغازية لخط خلايا سرطان الثدي البشري MDA-MB231
Artichoke polyphenols induce apoptosis and decrease the invasive potential of the human breast cancer cell line MDA-MB231
( https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/22170094/ )

هل يمكننا منع العيوب الخلقية لمرض السكري بالمغذيات الدقيقة؟
Can we prevent diabetic birth defects with micronutrients?
( https://dom-pubs.onlinelibrary.wiley.com/doi/full/10.1111/j.1463-1326.2009.01053.x )

البردقوش

علاج عشبي لسرطان الثدي
A herbal treatment for breast cancer
( https://www.natureasia.com/en/nmiddleeast/article/10.1038/nmiddleeast.2013.48 )

مستخلص أوريجانوم ماجورانا الإيثانولي يعزز موت خلايا سرطان القولون والمستقيم عن طريق تشغيل الالتهام الذاتي الفاشل وتنشيط مسار موت الخلايا المبرمج الخارجي
Origanum majorana Ethanolic Extract Promotes Colorectal Cancer Cell Death by Triggering Abortive Autophagy and Activation of the Extrinsic Apoptotic Pathway
( https://www.frontiersin.org/articles/10.3389/fonc.2019.00795/full )

النشاط الاستماتي والمضاد للتكاثر لمستخلصات أوريجانوم ماجورانا على خط خلايا سرطان الدم البشري
The apoptotic and anti-proliferative activity of Origanum majorana extracts on human leukemic cell line
( https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/19853912/ )

النشاط المضاد للميكروبات والسموم النباتية للزيوت العطرية Origanum heracleoticum و O. majorana التي تنمو في سيلينتو (جنوب إيطاليا)
Antimicrobial and Phytotoxic Activity of Origanum heracleoticum and O. majorana Essential Oils Growing in Cilento (Southern Italy)
( https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC6680421/ )

الأنشطة المضادة للميكروبات لستة زيوت أساسية شائعة الاستخدام كتوابل في البرازيل ضد المطثية الحاطمة
Antimicrobial activities of six essential oils commonly used as condiments in Brazil against Clostridium perfringens
( https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/26991289/ )

تأثير شاي البردقوش (Origanum majorana) على المظهر الهرموني للنساء المصابات بمتلازمة المبيض المتعدد الكيسات: دراسة تجريبية معشاة ذات شواهد
The effect of marjoram (Origanum majorana) tea on the hormonal profile of women with polycystic ovary syndrome: a randomised controlled pilot study
( https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/25662759/ )

بذور الشيا

التركيب الكيميائي والقيمة الغذائية لبذور الشيا - الحالة الحالية للمعرفة
The Chemical Composition and Nutritional Value of Chia Seeds—Current State of Knowledge
( https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC6627181/ )

تأثير استهلاك بذور الشيا (SALVIA HISPANICA L.) على عوامل خطر الإصابة بأمراض القلب والأوعية الدموية في البشر: مراجعة منهجية
EFFECT OF CHIA SEED (SALVIA HISPANICA L.) CONSUMPTION ON CARDIOVASCULAR RISK FACTORS IN HUMANS: A SYSTEMATIC REVIEW
( https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/26545644/ )

تعمل بذور الشيا الغذائية (سالفيا هيسبانيكا إل) الغنية بحمض ألفا لينولينيك على تحسين السمنة وتطبيع ارتفاع نسبة السكر في الدم ومقاومة الأنسولين في الفئران المصابة بعسر شحميات الدم
Dietary chia seed (Salvia hispanica L.) rich in alpha-linolenic acid improves adiposity and normalises hypertriacylglycerolaemia and insulin resistance in dyslipaemic rats
( https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/18492301/ )

يرتبط المدخول الغذائي طويل الأمد من بذور الشيا بزيادة المحتوى المعدني للعظام وتحسين التشكل الكبدي والمعوي في جرذان Sprague-Dawley
Long-Term Dietary Intake of Chia Seed Is Associated with Increased Bone Mineral Content and Improved Hepatic and Intestinal Morphology in Sprague-Dawley Rats
( https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC6073254/ )

تحميل بذور أوميغا 3 شيا كوسيلة لتحميل الكربوهيدرات
Omega 3 Chia seed loading as a means of carbohydrate loading
( https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/21183832/ )

أحماض أوميغا 3 الدهنية وسمية الخلايا السرطانية: الآثار المترتبة على علاج السرطان متعدد الأهداف
Omega-3 Fatty Acids and Cancer Cell Cytotoxicity: Implications for Multi-Targeted Cancer Therapy
( https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4773771/ )

الموز

النظام الغذائي المكمّل بالموز الأخضر في التدبير المنزلي للإسهال الحاد والطويل الأمد عند الأطفال: تجربة مجتمعية في ريف بنغلاديش
Green banana-supplemented diet in the home management of acute and prolonged diarrhoea in children: a community-based trial in rural Bangladesh
( https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/20831671/ )

مُعدِلات هرمون السيروتونين المشتقة من الغذاء: التأثيرات على الحالة المزاجية والإدراك
Food-derived serotonergic modulators: effects on mood and cognition
( https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/24134856/ )

امتصاص الحديد في الموز الخام والمطبوخ: دراسة ميدانية باستخدام النظائر المستقرة لدى النساء
Iron absorption in raw and cooked bananas: a field study using stable isotopes in women
( https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4320136/ )

الموز كمصدر للطاقة أثناء التمرين: نهج الأيض
Bananas as an Energy Source during Exercise: A Metabolomics Approach
( https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3355124/ )

يحسن الاستهلاك اليومي للموز بشكل هامشي نسبة الجلوكوز والدهون في الدم في الأشخاص المصابين بفرط كوليسترول الدم ويزيد من أديبونكتين في الدم لدى مرضى السكري من النوع 2
Daily consumption of banana marginally improves blood glucose and lipid profile in hypercholesterolemic subjects and increases serum adiponectin in type 2 diabetic patients
( https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/25651610/ )

الفلفل الاسود

الفلفل الأسود والمطالبات الصحية: أطروحة شاملة
Black pepper and health claims: a comprehensive treatise
( https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/23768180/ )

يخفف بيبيرين الإجهاد التأكسدي والالتهاب والنتائج النسيجية في التهاب المفاصل الناجم عن الكولاجين
Piperine ameliorates oxidative stress, inflammation and histological outcome in collagen induced arthritis
( https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/23921080/ )

تؤدي الإدارة المشتركة للبيبيرين والدوسيتاكسيل إلى تحسين الفعالية المضادة للورم عن طريق تثبيط نشاط CYP3A4
Co-administration of piperine and docetaxel results in improved anti-tumor efficacy via inhibition of CYP3A4 activity
( https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/21796656/ )

إمكانات البيبيرين في تعديل التيار K + المسدود بالجهد وتأثيراته على توقف دورة الخلية والاستماتة في خلايا سرطان البروستاتا البشرية
Potential of piperine in modulation of voltage-gated K+ current and its influences on cell cycle arrest and apoptosis in human prostate cancer cells
( https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/30575945/ )

يحسن المستخلص الميثاني من ثمار بايبر نيغروم من ضعف الذاكرة عن طريق تقليل الإجهاد التأكسدي للدماغ في نموذج الفئران بيتا أميلويد (1-42) لمرض الزهايمر
Methanolic extract of Piper nigrum fruits improves memory impairment by decreasing brain oxidative stress in amyloid beta(1-42) rat model of Alzheimer's disease
( https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/24442916/ )

العرقسوس

تعاطي عرق السوس: حان الوقت لإرسال رسالة تحذير
Licorice abuse: time to send a warning message
( https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3498851/ )

الوقاية من أعراض تهيج المعدة باستخدام صيغتين عشبيتين: دراسة قائمة على الملاحظة
Prevention of symptoms of gastric irritation (GERD) using two herbal formulas: An observational study
( https://search.informit.org/doi/10.3316/INFORMIT.950298610899394 )

علاج التهاب الجلد التأتبي بهلام عرق السوس
The treatment of atopic dermatitis with licorice gel
( https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/14522625/ )

النشاط المضاد للالتهابات من عرق السوس ، عشب صيني واسع الاستخدام
The anti-inflammatory activity of licorice, a widely used Chinese herb
( https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC7012004/ )

Glycyrrhizin والتغيرات النسيجية طويلة المدى في نموذج مورين للربو
Glycyrrhizin and Long-Term Histopathologic Changes in a Murine Model of Asthma
( https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3957157/ )

تأثير مستخلص عرق السوس المائي والكحولي (Glycyrrhiza Glabra) ضد المكورات العقدية الطافرة و Lactobacillus Acidophilus مقارنة بالكلورهيكسيدين: دراسة في المختبر
Effect of Aqueous and Alcoholic Licorice (Glycyrrhiza Glabra) Root Extract Against Streptococcus Mutans and Lactobacillus Acidophilus in Comparison to Chlorhexidine: An In Vitro Study
( https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4148569/ )

تثبيط التنكس الدهني الكبدي المعتمد على مستقبلات ألفا X في الكبد بواسطة إيزليكويريتيجينين ، وهو أحد مضادات الأكسدة لعرق السوس ، كما يتوسط تثبيط JNK1
Inhibition of liver X receptor-α-dependent hepatic steatosis by isoliquiritigenin, a licorice antioxidant flavonoid, as mediated by JNK1 inhibition
( https://www.sciencedirect.com/science/article/abs/pii/S0891584910005332?via%3Dihub )

هل يمكن للمكونات النشطة لعرق السوس ، الجليسيررهيزين وحمض الجلاسيريتينيك ، التهاب المفاصل الروماتويدي لعق؟
Can active components of licorice, glycyrrhizin and glycyrrhetinic acid, lick rheumatoid arthritis?
( https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4811453/ )

عرق السوس والسرطان
Licorice and cancer
( https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/11588889/ )

جذر عرق السوس
Licorice Root
( https://www.nccih.nih.gov/health/licorice-root )

ارتفاع ضغط الدم الناجم عن شاي عرق السوس
Hypertension induced by liquorice tea
( https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4480140/ )

عرق السوس الأسود قد يسبب عدم انتظام ضربات القلب
Black Licorice May Cause Irregular Heartbeat
( https://www.everydayhealth.com/heart-health/black-licorice-may-cause-irregular-heartbeat.aspx )

تعاطي عرق السوس: حان الوقت لإرسال رسالة تحذير
Licorice abuse: time to send a warning message
( https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3498851/ )

استهلاك عرق السوس لدى الأمهات والنتائج المعرفية والنفسية الضارة عند الأطفال
Maternal Licorice Consumption and Detrimental Cognitive and Psychiatric Outcomes in Children
( https://academic.oup.com/aje/article/170/9/1137/165310 )

القرفة

هل مكملات القرفة تسبب التهاب الكبد الحاد؟
Do cinnamon supplements cause acute hepatitis?
( https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/25923145/ )

تقييم مستويات الكومارين في القرفة المطحونة المتوفرة في سوق التجزئة التشيكي
Assessment of Coumarin Levels in Ground Cinnamon Available in the Czech Retail Market
( https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3385612/ )

القرفة
Cinnamon
( https://www.nccih.nih.gov/health/cinnamon )

يقلل مستخلص القرفة الذي يتم تناوله عن طريق الفم من تكوّن قلة الدم بيتا أميلويد ويصحح الضعف الإدراكي في النماذج الحيوانية لمرض الزهايمر
Orally administrated cinnamon extract reduces β-amyloid oligomerization and corrects cognitive impairment in Alzheimer's disease animal models
( https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/21305046/ )

القرفة: دور محتمل في الوقاية من مقاومة الأنسولين ومتلازمة التمثيل الغذائي ومرض السكري من النوع 2
Cinnamon: Potential Role in the Prevention of Insulin Resistance, Metabolic Syndrome, and Type 2 Diabetes
( https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC2901047/ )

يحفز مستخلص القرفة موت الخلايا السرطانية من خلال تثبيط NFκB و AP1
Cinnamon extract induces tumor cell death through inhibition of NFκB and AP1
( https://bmccancer.biomedcentral.com/articles/10.1186/1471-2407-10-392 )

النشاط المضاد للأكسدة لمستخلصات القرفة (Cinnamomum Zeylanicum، Breyne)
Antioxidant activity of cinnamon (Cinnamomum Zeylanicum, Breyne) extracts
( https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/10077878/ )

تعمل القرفة على تحسين الجلوكوز والدهون لدى مرضى السكري من النوع 2
Cinnamon improves glucose and lipids of people with type 2 diabetes
( https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/14633804/ )

القرفة: مراجعة منهجية للأحداث السلبية
Cinnamon: A systematic review of adverse events
( https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/29661513/ )

هل مكملات القرفة تسبب التهاب الكبد الحاد؟
Do cinnamon supplements cause acute hepatitis?
( https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/25923145/ )

الينسون

فحص الأنشطة المضادة للأكسدة والميكروبات لمستخلصات بذور اليانسون (Pimpinella anisum L.)
Screening of antioxidant and antimicrobial activities of anise (Pimpinella anisum L.) seed extracts
( https://www.sciencedirect.com/science/article/abs/pii/S0308814603000980 )

تم تقييم النشاط الاستروجين للمركبات المعزولة والزيوت الأساسية لأنواع Pimpinella من تركيا ، باستخدام شاشة الخميرة المؤتلفة
Estrogenic activity of isolated compounds and essential oils of Pimpinella species from Turkey, evaluated using a recombinant yeast screen
( https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/15368661/ )

فعالية زيت اليانسون في علاج الاكتئاب الخفيف إلى المتوسط لدى مرضى القولون العصبي: تجربة إكلينيكية عشوائية نشطة يتم التحكم فيها باستخدام الدواء الوهمي
Effectiveness of Anise Oil for Treatment of Mild to Moderate Depression in Patients With Irritable Bowel Syndrome: A Randomized Active and Placebo-Controlled Clinical Trial
( https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/26873392/ )

ترانس أنيثول ، تربينويد يخفف من ارتفاع السكر في الدم عن طريق تنظيم الإنزيمات الرئيسية لعملية التمثيل الغذائي للكربوهيدرات في الجرذان المصابة بداء السكري التي يسببها الستربتوزوتوسين
Trans-anethole, a terpenoid ameliorates hyperglycemia by regulating key enzymes of carbohydrate metabolism in streptozotocin induced diabetic rats
( https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/25708856/ )

الكينوا

الكينوا (Chenopodium quinoa Willd.): التركيب والكيمياء والخواص الغذائية والوظيفية
Quinoa (Chenopodium quinoa Willd.): composition, chemistry, nutritional, and functional properties
( https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/19878856/ )

إجمالي القدرة المضادة للأكسدة ومحتوى مركبات الفلافونويد والمركبات الفينولية الأخرى في كانيوا (Chenopodium pallidicaule): حبوب الأنديز الكاذبة
Total antioxidant capacity and content of flavonoids and other phenolic compounds in canihua (Chenopodium pallidicaule): an Andean pseudocereal
( https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/18537130/ )

الوقاية من السرطان متعدد الأهداف عن طريق كيرسيتين
Multitargeted cancer prevention by quercetin
( https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/18467024/ )

مؤشر نسبة السكر في الدم: نظرة عامة على الآثار المترتبة على الصحة والمرض
Glycemic index: overview of implications in health and disease
( https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/12081850/ )

تأثير بذور الكينوا (Chenopodium quinoa) في النظام الغذائي على بعض المعلمات البيوكيميائية والعناصر الأساسية في دم الفئران التي تحتوي على نسبة عالية من الفركتوز
Effect of Quinoa Seeds (Chenopodium quinoa) in Diet on some Biochemical Parameters and Essential Elements in Blood of High Fructose-Fed Rats
( https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC2998641/ )

تناول البروتين وتوازن الطاقة
Protein intake and energy balance
( https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/18448177/ )

الحد من حمض الفيتيك وتعزيز المغذيات الدقيقة المتوفرة حيوياً في الحبوب الغذائية
Reduction of phytic acid and enhancement of bioavailable micronutrients in food grains
( https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4325021/ )

يكون امتصاص أكسالات الأمعاء أعلى في مُشكِّلات أحجار أكسالات الكالسيوم مجهول السبب مقارنةً بالضوابط الصحية: القياسات باستخدام اختبار امتصاص الأكسالات [(13) C2]
Intestinal oxalate absorption is higher in idiopathic calcium oxalate stone formers than in healthy controls: measurements with the [(13)C2]oxalate absorption test
( https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/16600737/ )

الفراولة

المركبات الفينولية الطبيعية كعلاج للقلب والأوعية الدموية: الدور المحتمل لتأثيراتها المضادة للالتهابات
Natural phenolic compounds as cardiovascular therapeutics: potential role of their antiinflammatory effects
( https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/15320840/ )

تناول التوت الأزرق والفراولة ثلاث مرات في الأسبوع
Eat blueberries and strawberries three times per week
( https://www.health.harvard.edu/heart-health/eat-blueberries-and-strawberries-three-times-per-week )

المدخول الغذائي من التوت والفلافونويد فيما يتعلق بالتدهور المعرفي
Dietary intake of berries and flavonoids in relation to cognitive decline
( https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3582325/ )

يحمي مستخلص الفراولة الغني بالأنثوسيانين من أضرار الإجهاد التأكسدي ويحسن وظائف الميتوكوندريا في الخلايا الليفية الجلدية التي تتعرض لعامل مؤكسد
An anthocyanin-rich strawberry extract protects against oxidative stress damage and improves mitochondrial functionality in human dermal fibroblasts exposed to an oxidizing agent
( https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/24956972/ )

العناصر الغذائية لشيخوخة العين
Nutrients for the aging eye
( https://www.dovepress.com/nutrients-for-the-aging-eye-peer-reviewed-fulltext-article-CIA )

تأثير الفيتامينات على الجلوكوما: مراجعة منهجية وتحليل تلوي
The Effect of Vitamins on Glaucoma: A Systematic Review and Meta-Analysis
( https://www.mdpi.com/2072-6643/10/3/359 )

تعمل الفراولة على تحسين الألم والالتهابات لدى البالغين الذين يعانون من السمنة المفرطة باستخدام دليل التصوير الشعاعي لهشاشة العظام في الركبة
Strawberries Improve Pain and Inflammation in Obese Adults with Radiographic Evidence of Knee Osteoarthritis
( https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC5622709/ )

تعمل الفراولة على تحسين الألم والالتهابات لدى البالغين الذين يعانون من السمنة المفرطة باستخدام دليل التصوير الشعاعي لهشاشة العظام في الركبة
Strawberries Improve Pain and Inflammation in Obese Adults with Radiographic Evidence of Knee Osteoarthritis
( https://www.mdpi.com/2072-6643/9/9/949 )

الشاي الاسود

استهلاك الشاي الأخضر والأسود وخطر الإصابة بالسكتة الدماغية
Green and Black Tea Consumption and Risk of Stroke
( https://www.ahajournals.org/doi/10.1161/STROKEAHA.108.538470 )

الشاي والصحة: دراسات في البشر
Tea and Health: Studies in Humans
( https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4055352/ )

استهلاك الشاي وخطر الإصابة بخمسة سرطانات رئيسية: التحليل التلوي للجرعة والاستجابة للدراسات المستقبلية
Tea consumption and the risk of five major cancers: a dose–response meta-analysis of prospective studies
( https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4004325/ )

استهلاك الشاي الأسود ومخاطر الإصابة بالسرطان: دراسة جماعية محتملة
Consumption of black tea and cancer risk: a prospective cohort study
( https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/8537983/ )

يرتبط تناول الشاي على المدى الطويل بانخفاض انتشار داء السكري (النوع 2) بين كبار السن من جزر البحر الأبيض المتوسط: دراسة وبائية MEDIS
Long-term tea intake is associated with reduced prevalence of (type 2) diabetes mellitus among elderly people from Mediterranean islands: MEDIS epidemiological study
( https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/19259345/ )

يتنبأ تناول الشاي والفلافونويد بمخاطر الإصابة بهشاشة العظام لدى النساء الأستراليات المسنات: دراسة مستقبلية
Tea and flavonoid intake predict osteoporotic fracture risk in elderly Australian women: a prospective study
( https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/26269364/ )

بوليفينول الشاي في مرض باركنسون
Tea Polyphenols in Parkinson’s Disease
( https://link.springer.com/chapter/10.1007%2F978-3-319-18365-7_6 )

الاجبان

الصداع النصفي - إليك كيفية تحديد مسببات الغذاء وتقليل الأعراض الموهنة

Migraine Headaches — Here’s How to Identify Food Triggers and Reduce Debilitating Symptoms

https://www.todaysdietitian.com/newarchives/111412p14.shtml

قد يمنع الجبن تسوس الأسنان

Cheese may prevent cavities

https://www.sciencedaily.com/releases/2013/06/130605130118.htm

يرتبط تناول منتجات الألبان بتركيز الجلوتاثيون في الدماغ لدى كبار السن

Dairy intake is associated with brain glutathione concentration in older adults

https://academic.oup.com/ajcn/article/101/2/287/4494384

الحليب وتوازن الحمض القاعدي: الفرضية المقترحة مقابل الأدلة العلمية

Milk and acid-base balance: proposed hypothesis versus scientific evidence

https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/22081694/

بروتينات الحليب: حزمة غذائية قوية

Milk Proteins: Packing a Powerful Nutritional Punch

https://www.todaysdietitian.com/newarchives/030413p26.shtml

نسبة عالية من الأحماض الدهنية أوميغا 3 في جبن جبال الألب: أساس مفارقة جبال الألب

High omega-3 fatty acid content in alpine cheese: the basis for an alpine paradox

https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/14676141/

الهرمونات في منتجات الألبان الغذائية وتأثيرها على الصحة العامة - مقالة مراجعة سردية

Hormones in Dairy Foods and Their Impact on Public Health - A Narrative Review Article

https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4524299/

جبن بارميجيانو ريجيانو وصحة العظام

Parmigiano Reggiano cheese and bone health

https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3279064/

قد يقي تناول جبن الألبان من المخاطر الصحية المرتبطة بالصوديوم

Eating dairy cheese may protect against sodium-related health risks

https://www.psu.edu/news/research/story/eating-dairy-cheese-may-protect-against-sodium-related-health-risks/

تأثير مكملات الكالسيوم على خسارة الوزن والدهون لدى النساء

Effect of Calcium Supplementation on Weight and Fat Loss in Women

https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4010554/

يحسن استهلاك الجبن ومنتجات الألبان من خلل الأوعية الدموية الدقيقة الناتج عن تناول وجبة واحدة من الصوديوم عن طريق تقليل المؤكسدات الحساسة للأسكوربات لدى كبار السن الأصحاء.

Dairy cheese consumption ameliorates single-meal sodium-induced cutaneous microvascular dysfunction by reducing ascorbate-sensitive oxidants in healthy older adults

https://www.cambridge.org/core/journals/british-journal-of-nutrition/article/dairy-cheese-consumption-ameliorates-singlemeal-sodiuminduced-cutaneous-microvascular-dysfunction-by-reducing-ascorbatesensitive-oxidants-in-healthy-older-adults/B24D72D190CF15B533E0B927DDC38E51

إفساح المجال للجبن - إذا تم دمجها بحكمة ، يمكن أن تكون جزءًا من نظام غذائي صحي

Make Room for Cheese — If Incorporated Wisely, It Can Be Part of a Healthful Diet

https://www.todaysdietitian.com/newarchives/020911p16.shtml

استقصاء الأيض لتسليط الضوء على الجبن كقطعة ممكنة في لغز المفارقة الفرنسية

Metabolomics Investigation To Shed Light on Cheese as a Possible Piece in the French Paradox Puzzle

https://pubs.acs.org/doi/abs/10.1021/jf505878a

الهيل

خفض ضغط الدم وتعزيز انحلال الفبرين وأنشطة الهيل المضادة للأكسدة (Elettaria Cardamomum)

Blood pressure lowering, fibrinolysis enhancing and antioxidant activities of cardamom (Elettaria cardamomum)

https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/20361714/

تمنع مضادات الأكسدة الزيادات التي يسببها الأنجيوتنسين II في ضغط الدم والبطانة

Antioxidants block angiotensin II-induced increases in blood pressure and endothelin

https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/11566950/

تنظيم الأمعاء ، وخفض ضغط الدم ، ومدر للبول وأنشطة مهدئة للهيل

Gut modulatory, blood pressure lowering, diuretic and sedative activities of cardamom

https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/18037596/

التأثيرات الوقائية الكيميائية للهيل (Elettaria Cardamomum L.) على التسرطن الناجم كيميائياً عن الجلد في الفئران البيضاء السويسرية

Chemopreventive effects of cardamom (Elettaria cardamomum L.) on chemically induced skin carcinogenesis in Swiss albino mice

https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/22404574/

التأثيرات المضادة للأكسدة للهيل ضد سرطان الجلد غير الميلانيني عن طريق تعديل العامل النووي المرتبط بالعامل 2 ومسار إشارات NF-B

Antioxidative effects of the spice cardamom against non-melanoma skin cancer by modulating nuclear factor erythroid-2-related factor 2 and NF-κB signalling pathways

https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/22182368/

يكشف التحليل الكمي للبروتينات الفوسفورية عن γ-bisabolene التي تحفز موت الخلايا المبرمج بوساطة p53 لسرطان الخلايا الحرشفية عن طريق الفم عن طريق تثبيط HDAC2 وتفعيل ERK1 / 2

Quantitative phosphoproteomic analysis reveals γ-bisabolene inducing p53-mediated apoptosis of human oral squamous cell carcinoma via HDAC2 inhibition and ERK1/2 activation

https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/26194454/

الالتهابات والجذور الحرة ومضادات الأكسدة

Inflammation, free radicals, and antioxidants

https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/8862535/

مكملات مسحوق الهيل تمنع السمنة ، وتحسن من عدم تحمل الجلوكوز ، والالتهابات ، والإجهاد التأكسدي في الكبد الذي يحتوي على نسبة عالية من الكربوهيدرات ، ونظام غذائي غني بالدهون يسببه الفئران البدينة.

Cardamom powder supplementation prevents obesity, improves glucose intolerance, inflammation and oxidative stress in liver of high carbohydrate high fat diet induced obese rats

https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC5557534/

التأثيرات المعوية الواقية لمزيج من مستخلصات الماء الساخن من الكركم (كركم دومستيكا إل) وقرون الهال (أموموم كومباكتوم إس) وأوراق سيمبونغ (بلوميا بالساميفيرا دي سي) ضد نموذج القرحة المعدية التي يسببها الأسبرين في الفئران

Gastroprotective effects of combination of hot water extracts of turmeric (Curcuma domestica L.), cardamom pods (Ammomum compactum S.) and sembung leaf (Blumea balsamifera DC.) against aspirin-induced gastric ulcer model in rats

https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/25183139/

التأثير المعدي للهيل ، Elettaria Cardamomum Maton. ثمار في الفئران

Gastroprotective effect of cardamom, Elettaria cardamomum Maton. fruits in rats

https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/16298093/

حساسية جرثومة هيليكوباكتر بيلوري في المختبر للمستخلصات النباتية المستخدمة تقليديًا لعلاج اضطرابات الجهاز الهضمي

In vitro susceptibility of Helicobacter pylori to botanical extracts used traditionally for the treatment of gastrointestinal disorders

https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/16317658/

النشاط المضاد للميكروبات من Amomum subulatum و Elettaria Cardamomum ضد تسوس الأسنان التي تسبب الكائنات الحية الدقيقة

Antimicrobial Activity of Amomum subulatum and Elettaria cardamomum Against Dental Caries Causing Microorganisms

https://www.researchgate.net/publication/50874100_Antimicrobial_Activity_of_Amomum_subulatum_and_Elettaria_cardamomum_Against_Dental_Caries_Causing_Microorganisms

التأثيرات المضادة للالتهابات والمضادة للأكسدة للهيل (Elettaria repens (Sonn.) Baill) وتحليلها الكيميائي النباتي بواسطة 4D GCXGC TOF-MS

Anti-inflammatory and anti-oxidant effects of Cardamom (Elettaria repens (Sonn.) Baill) and its phytochemical analysis by 4D GCXGC TOF-MS

https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/28458157/

يزيد الهيل الأخضر من Sirtuin-1 ويقلل من الالتهاب في المرضى الذين يعانون من زيادة الوزن أو السمنة المصابين بمرض الكبد الدهني غير الكحولي: تجربة إكلينيكية عشوائية مزدوجة التعمية يتم التحكم فيها باستخدام العلاج الوهمي

Green cardamom increases Sirtuin-1 and reduces inflammation in overweight or obese patients with non-alcoholic fatty liver disease: a double-blind randomized placebo-controlled clinical trial

https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/30263038/

التحقيق في المختبر للأنشطة المعدلة للمناعة وأنشطة مكافحة السرطان المحتملة للفلفل الأسود (بايبر نيغروم) والهيل (إليتاريا كارداموموم)

In vitro investigation of the potential immunomodulatory and anti-cancer activities of black pepper (Piper nigrum) and cardamom (Elettaria cardamomum)

https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/20210607/

تقييم عوامل الضراوة لعزلات المبيضات السريرية والنشاط المضاد للأغشية الحيوية من Elettaria Cardamomum ضد المبيضات البيضاء المقاومة للأدوية المتعددة

The Evaluation of the virulence factors of clinical Candida isolates and the anti-biofilm activity of Elettaria cardamomum against multi-drug resistant Candida albicans

https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/28681014/

النشاط المضاد للميكروبات للزيوت العطرية ومستخلصات مختلفة من ثمار الهيل الأكبر

Antimicrobial activity of essential oil and various extracts of fruits of greater cardamom

https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/21695005/

الزيوت الأساسية لحشائش الهيل والكمون والشبت: التركيبات الكيميائية وأنشطة مضادات الميكروبات وآليات العمل ضد العطيفة النيابة.

Cardamom, Cumin, and Dill Weed Essential Oils: Chemical Compositions, Antimicrobial Activities, and Mechanisms of Action against Campylobacter spp

https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/28714890/

تقييم عوامل الضراوة لعزلات المبيضات السريرية والنشاط المضاد للأغشية الحيوية من Elettaria Cardamomum ضد المبيضات البيضاء المقاومة للأدوية المتعددة

The Evaluation of the virulence factors of clinical Candida isolates and the anti-biofilm activity of Elettaria cardamomum against multi-drug resistant Candida albicans

https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC5490299/

تقييم فعالية العلاج العطري بالهيل على اللياقة الهوائية والوظائف التلقائية بين الطلاب.

EVALUATION OF THE EFFICACY OF CARDAMOM AROMATHERAPY ON AEROBIC FITNESS & AUTONOMIC FUNCTIONS AMONG STUDENTS. 1 2 1

https://www.researchgate.net/publication/318534548_EVALUATION_OF_THE_EFFICACY_OF_CARDAMOM_AROMATHERAPY_ON_AEROBIC_FITNESS_AUTONOMIC_FUNCTIONS_AMONG_STUDENTS_1_2_1

الأسس الدوائية للاستخدام الطبي للهيل في الربو

Pharmacological basis for the medicinal use of cardamom in asthma

https://www.researchgate.net/publication/269560739_Pharmacological_basis_for_the_medicinal_use_of_cardamom_in_asthma

مقارنة فعالية الهيل (إليتاريا كارداموموم) مع بيوجليتازون على التنكس الدهني الكبدي الناجم عن الديكساميثازون ، وعسر شحميات الدم ، وارتفاع السكر في الدم في الجرذان البيضاء

Comparison of the efficacy of cardamom (Elettaria cardamomum) with pioglitazone on dexamethasone-induced hepatic steatosis, dyslipidemia, and hyperglycemia in albino rats

https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4542401/

التأثير الوقائي للكبد للمستخلص المائي للهيل ضد الضرر الكبدي الذي يسببه الجنتاميسين في الفئران

Hepatoprotective effect of aqueous extract of cardamom against gentamicin induced hepatic damage in rats

https://www.sciencepubco.com/index.php/ijbas/article/view/5435

التأثيرات المضادة للأكسدة للقرفة (Cinnamomum verum) وبذور الهال الأكبر (Amomum subulatum) في الفئران التي تغذت على نظام غذائي عالي الدهون

Anti-oxidant effects of cinnamon (Cinnamomum verum) bark and greater cardamom (Amomum subulatum) seeds in rats fed high fat diet

https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/10641152/

تأثير مستخلص Elettaria Cardamomum على السلوك الشبيه بالقلق في نموذج الفئران لاضطراب ما بعد الصدمة

The effect of Elettaria cardamomum extract on anxiety-like behavior in a rat model of post-traumatic stress disorder

https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/28073098/

تأثير مكملات الهيل على دهون المصل ومؤشرات نسبة السكر في الدم وضغط الدم لدى النساء ذوات الوزن الزائد والسمنة في مرحلة ما قبل السكري: تجربة معشاة ذات شواهد

The effect of cardamom supplementation on serum lipids, glycemic indices and blood pressure in overweight and obese pre-diabetic women: a randomized controlled trial

https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC5623966/

النيم

تسخير الكنز الدفين للعلاج بالنباتات للنباتات الطبية القديمة Azadirachta indica (النيم) والكائنات الدقيقة النباتية الداخلية المصاحبة

Harnessing the Phytotherapeutic Treasure Troves of the Ancient Medicinal Plant Azadirachta indica (Neem) and Associated Endophytic Microorganisms

https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/32126583/

النيم: شجرة لحل المشاكل العالمية

Neem: A Tree For Solving Global Problems

https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/25121266/

Azadirachta indica: دواء عشبي في طب الأسنان - تحديث

Azadirachta indica: A herbal panacea in dentistry – An update

https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4441161/

الخصائص الطبية لأوراق النيم: مراجعة

Medicinal properties of neem leaves: a review

https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/15777222/

لمحة عامة عن النيم (Azadirachta indica) وتأثيره المحتمل على الصحة

An overview of Neem (Azadirachta indica) and its potential impact on health

https://www.sciencedirect.com/science/article/pii/S1756464620303959

النيم (Azadirachta indica): عصور ما قبل التاريخ للاستخدامات الطبية المعاصرة للبشرية

Neem (Azadirachta indica): Prehistory to contemporary medicinal uses to humankind

https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3695574/

التأثيرات الوقائية لمستخلص أوراق النيم ضد دخان السجائر والتهاب الرئة الناجم عن عديدات السكاريد الدهنية

Protective effects of neem (Azadirachta indica A. Juss.) leaf extract against cigarette smoke- and lipopolysaccharide-induced pulmonary inflammation

https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/29039495/

الدور العلاجي لأزاديراشتا إنديكا (النيم) ومكوناتها النشطة في الوقاية من الأمراض وعلاجها

Therapeutics Role of Azadirachta indica (Neem) and Their Active Constituents in Diseases Prevention and Treatment

https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4791507/

التقدم المحرز في استخدام المبيدات الحيوية القائمة على Azadirachta indica في استبدال مبيدات الآفات السامة الاصطناعية

Progress on Azadirachta indica Based Biopesticides in Replacing Synthetic Toxic Pesticides

https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC5420583/

فعالية علاج واحد لقمل الرأس بمستخلص بذور النيم: دراسة في الجسم الحي وفي المختبر على الصئبان والمراحل الحركية

Efficacy of a single treatment of head lice with a neem seed extract: an in vivo and in vitro study on nits and motile stages

https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/21667206/

التأثيرات المبيضة لمستخلص بذور النيم على بيض قمل الجسم والرأس

Ovicidal effects of a neem seed extract preparation on eggs of body and head lice

https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/21484346/

Nimbidin يقمع وظائف الضامة والعدلات: الصلة بآلياته المضادة للالتهابات

Nimbidin suppresses functions of macrophages and neutrophils: relevance to its antiinflammatory mechanisms

https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/15174005/

التأثيرات المضادة للميكروبات لمستخلص عصي مضغ Azadirachta indica (Neem) و Salvadora persica (Arak)

The antimicrobial effects of extracts of Azadirachta indica (Neem) and Salvadora persica (Arak) chewing sticks

https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/10865390/

تقييم النشاط الميكروبي المضاد للبلاك في Azadirachta indica (زيت النيم) في المختبر: دراسة تجريبية

Evaluation of anti-plaque microbial activity of Azadirachta indica (neem oil) in vitro: A pilot study

https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/23066297/

لتقييم التهاب اللثة والتأثير المضاد للالتهاب لغسول الفم Azadirachta indica (النيم) على التهاب اللثة الناجم عن البلاك: تجربة عشوائية مزدوجة التعمية

To evaluate the antigingivitis and antipalque effect of an Azadirachta indica (neem) mouthrinse on plaque induced gingivitis: A double-blind, randomized, controlled trial

https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3283940/

تأثير المستخلص المائي لأوراق Azadirachta indica (النيم) على تلف الكبد الناجم عن الباراسيتامول في الفئران

Effect of Azadirachta indica (Neem) leaf aqueous extract on paracetamol-induced liver damage in rats

https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/10919097/

Azadirachta indica يخفف من السمية الكلوية التي يسببها السيسبلاتين والإجهاد التأكسدي

Azadirachta indica Attenuates Cisplatin-Induced Nephrotoxicity and Oxidative Stress

https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4137610/

الآثار المضادة للالتهابات وإصلاح الحاجز الجلدي للتطبيق الموضعي لبعض الزيوت النباتية

Anti-Inflammatory and Skin Barrier Repair Effects of Topical Application of Some Plant Oils

https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC5796020/

صياغة وتوصيف الجسيمات النانوية الدهنية الصلبة المحملة بزيت النيم للعلاج الموضعي لحب الشباب

Formulation and characterization of solid lipid nanoparticles loaded Neem oil for topical treatment of acne

https://www.sciencedirect.com/science/article/pii/S2221618913601444

آثار Azadirachta indica على عامل النمو البطاني الوعائي والسيتوكينات في الجروح العميقة لمرضى السكري

Effects of Azardirachta indica on Vascular Endothelial Growth Factor and Cytokines in Diabetic Deep Wound

https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/26069952/

مراجعة للتأثيرات الدوائية والسمية لزيت أوليوم أزاديراشتي

Review on pharmacological and toxicologyical effects of oleum azadirachti oil

https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3761146/

دراسات سريرية حول تأثير مستخلص لحاء النيم على إفراز المعدة وقرحة المعدة والأمعاء

Clinical studies on the effect of Neem (Azadirachta indica) bark extract on gastric secretion and gastroduodenal ulcer

https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/15454339/

آثار ليمونويد النيم على ناقلات الملاريا Anopheles stephensi Liston (Diptera: Culicidae)

Effects of neem limonoids on the malaria vector Anopheles stephensi Liston (Diptera: Culicidae)

https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/16112073/

التأثيرات المضادة للبلازما لأزاديراختا إنديكا في الملاريا الدماغية التجريبية: موت الخلايا المبرمج لخلايا بركنجي المخيخية كعلامة

Anti-plasmodial effects of Azadirachta indica in experimental cerebral malaria: Apoptosis of cerebellar Purkinje cells of mice as a marker

https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3338214/

تأثيرات منع الخصوبة لزيت النيم (Azadirachta indica) في ذكور الجرذان عن طريق إعطاء واحد داخل الأسهر: نهج بديل لاستئصال الأسهر

Antifertility effects of neem (Azadirachta indica) oil in male rats by single intra-vas administration: an alternate approach to vasectomy

https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/8226307/

الخصائص المضادة لمرض السكر في Azardiracta indica و Bougainvillea Spectabilis: In Vivo Studies in Murine Diabetes Model

Antidiabetic Properties of Azardiracta indica and Bougainvillea spectabilis: In Vivo Studies in Murine Diabetes Model

https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/19389871/

تسمم زيت النيم: تقرير حالة لشخص بالغ مصاب باعتلال دماغي سام

Neem oil poisoning: Case report of an adult with toxic encephalopathy

https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3841499/

تسمم زيت النيم

Neem oil poisoning

https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/18250509/

اتصل بحساسية زيت النيم

Contact Allergy to Neem Oil

https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/29059091/

السمن البلدي

سمن زبدة مصفاة

Ghee, clarified butter

https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/1103844/nutrients

الزبدة ، NFS

Butter, NFS

https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/1103822/nutrients

مراجعة لتأثير حمض اللينوليك الدهني المترافق (CLA) على تكوين الجسم والتمثيل الغذائي النشط

A review on effects of conjugated linoleic fatty acid (CLA) upon body composition and energetic metabolism

https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4574006/

تكوين مادة الأكريلاميد في الزيوت النباتية والدهون الحيوانية أثناء المعالجة الحرارية

Acrylamide formation in vegetable oils and animal fats during heat treatment

https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/27374529/

آثار زبدات الصوديوم على صحة الأمعاء وتكوين الجراثيم المعوية أثناء تطور التهاب الأمعاء في الدجاج اللاحم

Effects of sodium butyrate on intestinal health and gut microbiota composition during intestinal inflammation progression in broilers

https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/31162611/

حمض الزبد - جزيء معروف تمت إعادة النظر فيه

Butyric acid – a well-known molecule revisited

https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC5497138/

دور أحماض أوميغا 3 الدهنية في الوقاية من أمراض القلب والأوعية الدموية وعلاجها: بيان إجماع من لجنة الخبراء للجمعية الوطنية لطب القلب والأوعية الدموية

Role of omega-3 fatty acids in the prevention and treatment of cardiovascular Diseases: A consensus statement from the Experts’ Committee Of National Society Of Cardiometabolic Medicine

https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC9791266/

أحماض أوميغا 3 الدهنية والعمليات الالتهابية: من الجزيئات إلى الإنسان

Omega-3 fatty acids and inflammatory processes: from molecules to man

https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/28900017/

يعد تداول البروتين الدهني المؤكسد منخفض الكثافة عامل خطر قوي في المرحلة المبكرة من مرض القلب التاجي

Circulating Oxidized Low-Density Lipoprotein is a Strong Risk Factor for the Early Stage of Coronary Heart Disease

https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/30414358/

أكاسيد الكوليسترول في السمن الهندي: سبب محتمل لخطر الإصابة بتصلب الشرايين غير المبرر لدى السكان المهاجرين الهنود

Cholesterol oxides in Indian ghee: possible cause of unexplained high risk of atherosclerosis in Indian immigrant populations

https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/2887943/

مكملات حمض اللينوليك المقترنة لمدة عام واحد تقلل من كتلة الدهون في الجسم لدى البشر الذين يعانون من زيادة الوزن

Conjugated linoleic acid supplementation for 1 y reduces body fat mass in healthy overweight humans

https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/15159244/

دور حامض اللينوليك المترافق في الوقاية من السرطان

Role of the conjugated linoleic acid in the prevention of cancer

https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/15941017/

الالتهاب وحمض اللينوليك المترافق: آليات العمل والآثار المترتبة على صحة الإنسان

Inflammation and conjugated linoleic acid: mechanisms of action and implications for human health

https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/16440602/

مراجعة لمحات من الأحماض الدهنية ومحتوى مضادات الأكسدة في لحوم الأبقار التي تتغذى على الأعشاب والحبوب

A review of fatty acid profiles and antioxidant content in grass-fed and grain-fed beef

https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC2846864/

يحسن الزبد من حساسية الأنسولين ويزيد من إنفاق الطاقة في الفئران

Butyrate Improves Insulin Sensitivity and Increases Energy Expenditure in Mice

https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC2699871/

التهاب الزبدات والغشاء المخاطي: دليل علمي جديد يدعم الملاحظة السريرية

Butyrate and Mucosal Inflammation: New Scientific Evidence Supports Clinical Observation

https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4816278/

الآثار المفيدة المحتملة من الزبدة في أمراض الأمعاء وخارجها

Potential beneficial effects of butyrate in intestinal and extraintestinal diseases

https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3070119/

ينظم الميكروبيوم والزبدات استقلاب الطاقة والالتهام الذاتي في القولون الثديي

The Microbiome and Butyrate Regulate Energy Metabolism and Autophagy in the Mammalian Colon

https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3099420/

ميكروبيوم الأمعاء في الصحة والمرض

The gut microbiome in health and in disease

https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/25394236/

تناول فيتامين ك وكثافة المعادن في العظام لدى النساء والرجال

Vitamin K intake and bone mineral density in women and men

https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/12540415/

آثار الدهون الثلاثية متوسطة السلسلة على فقدان الوزن وتكوين الجسم: التحليل التلوي للتجارب المعشاة ذات الشواهد

Effects of medium-chain triglycerides on weight loss and body composition: a meta-analysis of randomized controlled trials

https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/25636220/

بكتيريا Bifidobacteria وبكتيريا القولون المنتجة للزبدة: أهمية واستراتيجيات لتحفيزها في الأمعاء البشرية

Bifidobacteria and Butyrate-Producing Colon Bacteria: Importance and Strategies for Their Stimulation in the Human Gut

https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4923077/

حمض الزبد في الإمساك الوظيفي

Butyric acid in functional constipation

https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4027827/

يمنع الزبدات الاستجابات الالتهابية من خلال تثبيط NFκB: الآثار المترتبة على مرض كرون

Butyrate inhibits inflammatory responses through NFκB inhibition: implications for Crohn's disease

https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC1728045/

التأثيرات الأيضية المتناقضة للأحماض الدهنية المتوسطة مقابل طويلة السلسلة في العضلات الهيكلية

Contrasting metabolic effects of medium- versus long-chain fatty acids in skeletal muscle

https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/24078708/

الدهون المشبعة الغذائية ومصادرها الغذائية فيما يتعلق بخطر الإصابة بأمراض القلب التاجية لدى النساء

Dietary saturated fats and their food sources in relation to the risk of coronary heart disease in women

https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/10584044/

أكسدة الكوليسترول: المخاطر الصحية ودور مضادات الأكسدة في الوقاية

Cholesterol oxidation: health hazard and the role of antioxidants in prevention

https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/14631863/

أكاسيد الكوليسترول في السمن الهندي: سبب محتمل لخطر الإصابة بتصلب الشرايين غير المبرر لدى السكان المهاجرين الهنود

Cholesterol oxides in Indian ghee: possible cause of unexplained high risk of atherosclerosis in Indian immigrant populations

https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/2887943/

يربا ماتي (المتا)

المتا

mate

https://www.britannica.com/topic/mate-beverage

تمنع أحماض Dicaffeoylquinic الموجودة في Yerba (Ilex paraguariensis St. Hilaire) انتقال نواة NF-؟ B في البلاعم وتحفز موت الخلايا المبرمج عن طريق تنشيط caspases-8 و -3 في خلايا سرطان القولون البشرية

Dicaffeoylquinic acids in Yerba mate (Ilex paraguariensis St. Hilaire) inhibit NF-?B nucleus translocation in macrophages and induce apoptosis by activating caspases-8 and -3 in human colon cancer cells

https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/21656672/

الخصائص الصحية ليربا ماتي

Health properties of Yerba Mate

https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/32588612/

البوليفينول: مصادر الغذاء والتوافر البيولوجي

Polyphenols: food sources and bioavailability

https://ajcn.nutrition.org/article/S0002-9165(22)03914-4/fulltext

تتبيل نظام غذائي نباتي: التأثيرات الوقائية الكيميائية للمواد الكيميائية النباتية

Spicing up a vegetarian diet: chemopreventive effects of phytochemicals

https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/12936952/

شاي يربا ماتي (Ilex paraguariensis): مراجعة شاملة للكيمياء والآثار الصحية والاعتبارات التكنولوجية

Yerba Mate Tea (Ilex paraguariensis): A Comprehensive Review on Chemistry, Health Implications, and Technological Considerations

https://ift.onlinelibrary.wiley.com/doi/full/10.1111/j.1750-3841.2007.00535.x

يحسن استهلاك يربا ماتي (Ilex paraguariensis) بارامترات الدهون في الدم في الأشخاص الذين يعانون من خلل شحميات الدم الصحية ويوفر انخفاضًا إضافيًا في مستوى الكوليسترول الضار LDL لدى الأفراد الذين يتناولون علاج الستاتين

Consumption of yerba mate ( Ilex paraguariensis ) improves serum lipid parameters in healthy dyslipidemic subjects and provides an additional LDL-cholesterol reduction in individuals on statin therapy

https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/19694438/

نشاط ماتي سابونين (Ilex paraguariensis) في دهون البطن والبربخ وأكسدة الجلوكوز في ذكور فئران ويستار

The activity of mate saponins (Ilex paraguariensis) in intra-abdominal and epididymal fat, and glucose oxidation in male Wistar rats

https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/23088849/

يزيد تناول Yerba Maté (Illex Paraguariensis) من أكسدة الدهون وإنفاق الطاقة أثناء التمرين في شدة مختلفة تحت الحد الأقصى

Yerba Maté (Illex Paraguariensis) ingestion augments fat oxidation and energy expenditure during exercise at various submaximal intensities

https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/25342955/

التأثيرات المضادة للسمنة لـ Yerba Mate (Ilex Paraguariensis): تجربة سريرية عشوائية مزدوجة التعمية خاضعة للتحكم الوهمي

Anti-obesity effects of Yerba Mate (Ilex Paraguariensis): a randomized, double-blind, placebo-controlled clinical trial

https://bmccomplementmedtherapies.biomedcentral.com/articles/10.1186/s12906-015-0859-1

السرطان واستهلاك يربا ماتي: مراجعة للارتباطات المحتملة

Cancer and yerba mate consumption: a review of possible associations

https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/19695149/