نسعى الى تحقيق جودة المعلومة

ثقافتك الصحية تعني محافظتك على صحتك

فوائد اوراق الزيتون الصحية و أثرها على العديد من الامراض

logo
سنتعرف على فوائد اوراق الزيتون. او اوراق هذه الشجرة المباركة. التي لها فوائد جمه، حيث تحتوي على الكثير من مضادات الأكسدة الطبيعية، وتظهر نشاط مضاد للأكسدة عالية ضد بيروكسيد الدهون. كما تحتوي أوراق الزيتون على العديد من مركبات البوليفينول الرئيسية، وتشير الأبحاث إلى أنها قد تساعد في الحماية من مجموعة من الحالات ، مثل أمراض القلب والسرطان. ويستخدم الناس في منطقة البحر الأبيض المتوسط أوراق شجرة الزيتون كجزء من نظامهم الغذائي وفي الأدوية التقليدية.
في هذه المقالة ، سنتعرف على بعض الفوائد الصحية لأوراق الزيتون. ( 1 )

olive-leaves-Benefits

ماهي فوائد اوراق الزيتون الصحية

تساعد في صحة القلب

قد يساعد مستخلص اوراق الزيتون على علاج ارتفاع ضغط الدم، حسب ما افادت بعض التجارب. فهو يقوم بخفض نسبة الكوليسترول الضار في الدم بشكل ملحوظ. كما انه مفيد لصحة الشرايين وتصلبها. فقد يساعد على استرخاء الأوعية الدموية. فهو يحتوي على تأثيرات مضادة للالتهابات متعددة الأهداف والتي قد تساعد على منع أكسدة الكولسترول الضار الذي يمكن أن يضر الشرايين ويؤدي مرة أخرى إلى تصلبها . كما ثبت أن مركبات البوليفينول الموجودة في أوراق الزيتون تساعد بشكل مباشر في منع تكون لويحات الشرايين، و يقلل بالتالي من خطر الإصابة بالنوبات القلبية والسكتة الدماغية. فهو يخفض من إنتاج ونشاط سلسلة جزيئات الالتصاق. التي تتسبب في التصاق خلايا الدم البيضاء والصفائح الدموية بجدران الشرايين، مما يؤدي إلى تكوين اللويحات في وقت مبكر. كما ويقلل ايضا من تراكم الصفائح الدموية (التكتل) بآليات متعددة. والتي بدورها تقلل من خطر تشكل الجلطات الصغيرة في مواقع البلاك لإنتاج سكتة دماغية أو نوبة قلبية. ( 2 )


اثره العلاجي في داء السكري

هناك أدلة تشير إلى فوائد أوراق الزيتون بالنسبة لداء السكري. فيمكن أن توفر علاجا بديلاً طبيعيًا لمرض السكري. حيث اكتشف أن مستخلص هذه الورقة لديه القدرة على تقليل مقاومة الأنسولين وزيادة إنتاج الأنسولين بواسطة البنكرياس.في دراسة سريرية عشوائية. وجد الباحثون أن خلاصة أوراق الزيتون خفضت مقاومة الأنسولين بنسبة 15٪ في المتوسط وزادت إنتاجية خلايا بيتا في البنكرياس. التي تنتج الأنسولين  بنسبة 28٪ . ويعود هذا التأثير إلى ان اوراق الزيتون من خصائصها  إنقاص سكر الدم . حيث يخفض نسبة السكر في الدم بشكل ملفت. كما ان لها القدرة على التحكم في مستويات الجلوكوز في الدم. حيث تلعب مادة البوليفينول في هذه الورقة دورًا حيويًا في تأخير إنتاج السكر. وهو المؤشر المسبق للأمراض الالتهابية مثل مرض السكري. ( 3 )


فوائد اوراق الزيتون لجهاز المناعة

تستخدم أوراق الزيتون بشكل تقليدي لقرون لدعم جهاز المناعة، والحفاظ على صحة جيدة بشكل عام ولتخفيف أعراض السعال ونزلات البرد والإنفلونزا. ولديها قدره مضادة للأكسدة أكثر من الكمية المعادلة من فيتامين سي.
تحتوي أوراق الزيتون أيضًا على خصائص مضادة للفيروسات مع بحث يظهر أن المستخلصات يمكن أن تحارب بشكل فعال عددًا من الأمراض المسببة للميكروبات. تدمر هذه المركبات القوية الكائنات الغازية ولا تسمح للفيروسات بالتكاثر وتسبب العدوى. ( 4 - 5 - 6 )


مضاد فعال للفطريات والفيروسات

تم اختبار التأثير المضاد للميكروبات، فوجد الباحثون أن مستخلصات أوراق الزيتون قتلت جميع البكتيريا التي تم اختبارها تقريبًا. وهذا يشمل الفطور الجلدية التي تسبب التهابات في الجلد، والشعر، والأظافر. والمبيضات المعدية عن طريق الفم والأعضاء التناسلية، (وهي المسبب الأكثر شيوعًا للالتهابات من بين الفطريات). ايضا خلايا الإشريكية القولونية البكتيريا الموجودة في الأمعاء السفلية. هذا يجعل أوراق الزيتون عشبًا رائعًا للقضاء على فرط نمو المبيضات، ومضاد فطريات ممتاز لعلاج الرياضيين وفطريات أظافر القدم. كما انه قد اشارت بعض الدراسات على انه قد يكون فعالا كمضاد للسرطان ايضا. وهناك ابحاث تذكر ان مستخلص اوراق الزيتون، مفيد في علاج مرض الهربس. ( 7 - 8 - 9 )


الآثار الجانبية لمستخلص اوراق الزيتون

كالعادة عند استخدام اي نوع من الأعشاب، يحتمل ان يكون لديك تحسس، او ردات فعل جسدية تجاه انواع معينة. 
فإذا عليك اختبار االحساسية.

قد يتفاعل المستخلص، او المكمل من اوراق الزيتون، مع عقاقير اخرى لذا يجب استشارة طبيبك في حالة تناولك لبعض الأدوية.

توخي الحذر في حالة تعاطيه مع ادوية السكري، ويجب استشارة الطبيب قبل استخدامه.

قد يسبب مستخلص اوراق الزيتون، ربما عند الإكثار منه الى اعراض في الجهاز الهضمي.



شاركنا رأيك بالتعليق - اذكر لنا اذا كان لديك اي تعليق او اضافات حول الموضوع

نرجو إبلاغنا في حالة ما اذا كان هناك رابطا معطلا او لم يوجهك الوجهة الصحيحة ( إبلاغ )

ليست هناك تعليقات:

إرسال تعليق