الفكر والصحة

إجعل الوقت للطعام فقط. كقاعدة تنطلق منها للوصول الى درجة الأكل الواعي او اليقظة في التعاطي مع الطعام، تعرف معنا على طريقة ببساطة

يعتبر القلق متورطا في نتائج عدم التعافي من العديد من الأمراض الجسدية المزمنة، حيث هناك صعوبة في الشفاء للعديد من الأمراض في ظل اضطرابات القلق النفسي.